Найти в Дзене

Что делать с избытком кожи после похудения?

По статистике, с проблемой «лишней кожи» сталкиваются от 70% до 95% людей, прошедших через значительное похудение. Не только бариатрическое! Представьте себе новый эластичный бинт: он легко растянется, но потом вернется в исходное состояние. С кожей происходит похожий процесс, но с двумя важными оговорками: 1. Потеря эластичности: кожа — это живой орган, который при наборе веса постепенно растягивается, чтобы вместить увеличившиеся объемы тела. Эту способность к растяжению и обратному сокращению обеспечивают коллаген и эластин. После бариатрической операции вес уходит очень быстро, а кожа, которая долгие годы находилась в растянутом состоянии, просто не успевает выработать достаточное количество этих белков, чтобы сжаться обратно. Она провисает, образуя складки. 2. После операции происходят сложные молекулярные изменения. Например, меняется работа ферментов, которые отвечают за «ремоделирование» кожи — это мешает ей правильно сокращаться. На то, как сильно обвиснет кожа, влияют: • Коли
Оглавление

По статистике, с проблемой «лишней кожи» сталкиваются от 70% до 95% людей, прошедших через значительное похудение. Не только бариатрическое!

Почему это происходит?

Представьте себе новый эластичный бинт: он легко растянется, но потом вернется в исходное состояние. С кожей происходит похожий процесс, но с двумя важными оговорками:

1. Потеря эластичности: кожа — это живой орган, который при наборе веса постепенно растягивается, чтобы вместить увеличившиеся объемы тела. Эту способность к растяжению и обратному сокращению обеспечивают коллаген и эластин. После бариатрической операции вес уходит очень быстро, а кожа, которая долгие годы находилась в растянутом состоянии, просто не успевает выработать достаточное количество этих белков, чтобы сжаться обратно. Она провисает, образуя складки.

2. После операции происходят сложные молекулярные изменения. Например, меняется работа ферментов, которые отвечают за «ремоделирование» кожи — это мешает ей правильно сокращаться.

На то, как сильно обвиснет кожа, влияют:

• Количество сброшенных килограммов — чем больше потеря веса, тем выше риск образования избытков кожи.

• Возраст — у молодых людей кожа более эластична и имеет больше шансов подтянуться, чем у людей старшего возраста.

• Генетика — определяет упругость кожи от природы.

• Вредные привычки — курение разрушает коллаген, что значительно ухудшает состояние кожи.

Можно ли избавиться от лишней кожи без операции?

Нехирургические методы не могут удалить уже сформировавшуюся, висящую складку кожи. Однако они могут значительно улучшить качество оставшейся кожи, замедлить дальнейшее провисание и визуально сделать контуры тела более подтянутыми.

Что может в этом помочь?

• Силовые тренировки — способствуют наращиванию мышц, которые заполняет пространство под кожей, делая тело визуально более подтянутым.

• Правильное питание: белок, витамин С, цинк и омега-3 — это те самые «кирпичики», из которых троится коллаген. Включите их в рацион, чтобы улучшить плотность и эластичность кожи.

• Достаточное потребление воды (не менее 1,5–2 литров) — поддерживает увлажненность кожи изнутри, делая ее более упругой и здоровой на вид.

• Аппаратная косметология. Например, радиочастотный лифтинг (RF) и лазерные процедуры стимулируют выработку нового коллагена. Это дает лифтинг-эффект при умеренной дряблости.

• Кремы с ретиноидами, коллагеном и гиалуроновой кислотой, а также массаж и компрессионное белье — улучшают кровообращение, увлажняют и слегка тонизируют кожу, помогая ей в период трансформации.

Обращайтесь) Консультация по поводу операции бесплатная

Хирург Симаков Александр Анатольевич | Бариатрический хирург, флеболог в Москве