Достаём носовые платки? 🤧 Календарь говорит: весна! Солнце светит ярче, птицы поют громче, настроение... А настроение у мам часто с оттенком тревоги. Потому что март — это классический месяц детских больничных. Почему так происходит? Вроде зима закончилась, морозы отступили, а дети болеют и болеют. Давайте разбираться с причинами и главное — с методами защиты. Почему весна — опасное время для иммунитета: ❌ Авитаминоз. За зиму запасы витаминов (особенно С, D и группы В) истощились. Овощи и фрукты уже не те, что осенью, солнца мало, гуляли меньше. Организм ослаблен. ❌ Перепады температур. Утром минус, днём плюс, вечером снова минус. Одеть ребёнка правильно — целое искусство. Перегрел — вспотел — продуло — заболел. Недогрел — замёрз — тоже заболел. ❌ Вирусы активизируются. Весна — время ОРВИ и гриппа. Дети больше гуляют, теснее общаются на площадках — вирусы передаются быстрее. ❌ Слякоть и грязь. На улице сыро, ноги промокают, ветер пронизывающий. Идеальные условия для простуды.