💗Предлагаю заглянуть вглубь себя на тему синдрома отложенной жизни через МАК.
💗Сначала задайте себе вопрос:
«Что сейчас просится в мою жизнь, но я по привычке откладываю?»
Не торопитесь открывать картинки. Прислушайтесь к своему телу, только потом потянитесь за нужной
💗Выберите карту.
💗Не спешите — дайте себе время, чтобы прочувствовать образ.
💗Задайте себе вопросы:
– Какие эмоции вызывает эта карта?
– Где на ней я? Что делаю или не делаю?
– Что происходит вокруг меня?
– Какие детали особенно привлекают внимание?
– Как образ на карте отвечает на мой вопрос?
💗В завершение подумайте:
Какой один маленький шаг вы можете сделать уже сегодня, чтобы приблизиться к жизни, которую откладывали?
🖤Помните, нет правильных или неправильных ответов. Важен контакт с собой и своими настоящими желаниями.
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
#психологэтоживой #психолог #отложеннаяжизнь #здесьисейчас #теловтеме #личностныйрост
#практика #МАК
