1 марта в нашей стране отмечается День кошек. У 59% жителей дома живет хотя бы один такой питомец. Ученые рассказали, как эти животные предотвращают развитие аллергии, астмы, лечат СДВГ, аутизм и депрессию, в чем сходство кошек с магнитной терапией, сколько минут в день их нужно и можно гладить.
Фото БНК
Мозг кошек обрабатывает визуальную информацию быстрее, чем человеческий
– Человек воспринимает мир со скоростью примерно 60 кадров в секунду, а кошка — около 100 кадров в секунду. Таким образом, мозг этих животных обрабатывает визуальную информацию примерно в 1,67 раза быстрее. Это позволяет им воспринимать быстрые движения как замедленные, – поделился Ассистент кафедры «Химия и биотехнология» ПНИПУ Никита Фаустов.
Такая способность помогает им в охоте: они могут четко видеть траекторию быстро движущейся добычи, предсказывать ее следующее положение и рассчитывать прыжок. Эксперименты показали, что кошки теряют интерес к видео с частотой 60 герц (как для человека), считая его дерганым, но внимательно смотрят на 100 герц — их естественной частоте восприятия.
– Скорость реакции у этих питомцев тоже выше: у человека среднее время ответа на визуальный стимул — около 250 миллисекунд, у кошки — 70 миллисекунд. Это означает, что кот может среагировать на движение до того, как человек осознает его, – отмечает Никита Фаустов.
Вертикальные зрачки – суперсила с ограничениями
Вертикальные зрачки кошек служат естественной адаптацией к их прежнему хищному образу жизни.
– В отличие от круглого зрачка, вертикальный оснащен двумя дополнительными мышцами, стягивающими его в поперечном направлении. Благодаря этому они эффективнее защищают сетчатку при ярком свете – могут сокращать площадь просвета более чем в 135 раз против примерно 15 раз у человека, – говорит Никита Фаустов.
Также вертикальные зрачки позволяют оценивать глубину и расстояние до объекта, что критически важно для хищника, который охотится из засады.
Никита Фаустов отметил, что у такого устройства глаза есть и минусы. Поле зрения кошек в 1,35 раза уже, чем у волков и собак с круглыми зрачками. Это связано с тем, что кошки не гоняются за добычей, а подкарауливают ее и резко набрасываются – им нужен не широкий обзор, а точная фокусировка.
Кошки защищают ребенка от развития аллергий и астмы
Исследования показывают, что дети, растущие с кошками, действительно реже страдают от бронхиальной астмы. Механизм этой защиты не ограничивается только воздействием микробов, он также связан с уникальным биохимическим взаимодействием.
– Ключевую роль здесь играет вещество под названием N-гликолилнейраминовая кислота. Люди утратили способность вырабатывать ее самостоятельно, однако кошки производят ее в избытке. Когда ребенок контактирует с питомцем, эта кислота попадает в его организм и встраивается в состав различных молекул. Для нашей иммунной системы это соединение является чужеродным, ведь мы не синтезируем его сами. Это стимулирует повышение активности особых клеток — регуляторных Т-лимфоцитов. Главная их задача — контролировать силу иммунного ответа, сдерживать чрезмерное воспаление и не давать развиваться аллергическим реакциям. Благодаря постоянной «тренировке» Т-лимфоцитов чужеродным веществом, иммунитет учится более адекватно реагировать на раздражители, – объяснил кандидат медицинских наук, доцент кафедры «Химия и биотехнология» ПНИПУ, научный консультант по фармакологии НОЦ ХимБИ Сергей Солодников.
В результате общий уровень антител у владельцев кошек действительно может быть повышен, что говорит о более активной иммунной системе. Риск развития бронхиальной астмы у таких людей также снижается. Регулярное общение с животным обеспечивает постоянную естественную «подпитку», которая настраивает иммунный противовес воспалению.
Гладить кошку нужно не менее 5–10 минут
Многие из нас интуитивно тянутся погладить кошку после тяжелого дня, и у этой привычки есть вполне конкретное научное объяснение: всего несколько минут общения с питомцем запускают в нашем организме настоящую гормональную перезагрузку, которая эффективно снимает стресс и даже способна облегчить физическую боль.
– Уже в первую минуту контакта организм начинает снижать выработку кортизола — главного гормона стресса. Одновременно с этим запускается выброс окситоцина, который часто называют «гормоном любви» и доверия. К пятой минуте непрерывного поглаживания уровень кортизола падает уже очень заметно, достигая выраженных антистрессовых значений. Самое приятное, что этот эффект не заканчивается: если вы продолжите гладить кошку, пониженный уровень гормона стресса будет сохраняться на протяжении всего времени контакта, вплоть до 60 минут, – поделился Сергей Солодников.
На вопрос, сколько же минут в день нужно уделять кошке, чтобы снять стресс по-настоящему эффективно, он ответил следующее:
– Учитывая динамику гормонов, минимальное время для заметного результата — это от 5 до 10 минут. Именно за этот промежуток вы успеваете «переключить» свою нервную систему с тревожного режима на спокойный. Однако для полного расслабления и глубокого снижения тревожности можно смело уделять питомцу и 20–30 минут — это пойдет только на пользу.
Психологи рекомендуют заводить кошку людям с СДВГ и аутизмом
При СДВГ и аутизме у пациентов наблюдается нарушение социальных контактов.
– Кошки, как показывают исследования, могут помочь в формировании подобных навыков. Забота о животном постепенно развивает эмпатию, ведь человек учится понимать потребности другого существа, считывая его невербальные сигналы: если кошка виляет хвостом — ей приятно, если прижимает уши — лучше остановиться. Этот опыт особенно ценен, поскольку животные, в отличие от людей, никогда не оценивают и не критикуют, что создает идеальные условия для тренировки коммуникативных навыков без страха совершить ошибку. Еще взаимодействие с шерстью питомца развивает мелкую моторику и тактильные ощущения, – отметила когнитивно-поведенческий психолог, старший преподаватель кафедры «Социология и политология» ПНИПУ Юлия Неверова.
При этом, что особенно важно именно при наличии СДВГ, кошки достаточно спокойные животные по сравнению с собаками. Продолжительное наблюдение за тем, как кот умывается, спит, потягивается повышает навык концентрации.
Кошка может вытащить из депрессии
В период депрессии кошка может стать источником стабильной эмоциональной поддержки и причиной просыпаться по утрам.
– Животное не оценивает состояние человека и сохраняет привязанность даже в тяжелые моменты, создавая ощущение присутствия близкого существа. Но, главное – необходимость ухаживать за питомцем структурирует повседневность. Регулярные обязанности, такие как кормление и уход, возвращают чувство ответственности и формируют устойчивый распорядок дня. Это позволяет человеку постепенно восстанавливать базовый контроль над своей жизнью через заботу о другом существе. При этом, процесс уход за кошкой не отнимает столько сил и энергии, как за собакой и не требует регулярных «подвигов», на которые человек в депрессии может быть не способен, – подчеркнула Юлия Неверова.
Кошки мурлыкают на частоте магнитной терапии
Помимо психологической поддержки кошки помогают людям и в физическом плане. Владельцы этих животных легче и быстрее восстанавливаются после травм и болезней.
– Терапевтический эффект создается благодаря мурлыканью и теплу. Вибрации на частоте 20–150 Гц, которые издает кошка, помогают снизить артериальное давление и успокоить учащенное сердцебиение, работая в тандеме с окситоцином. К слову, магнитная терапия, которую часто назначают при различных заболеваниях, таких как артриты, растяжения, вывихи, действует на частоте примерно 50 Гц, – делится Сергей Солодников.
Этот комплекс воздействий настолько эффективен, что лег в основу целого научного направления — анималотерапии – лечения через контакт с животными.