В чате телеграм неравнодушные читатели указали мне на моё пошатнувшееся здоровье. Да, поздние роды омолодили не сильно. Первые два года было не до себя, не замечала проблем особо.
А после пятидесяти как всё посыпалось. Эта перестройка организма превратила меня в уставшую древнюю развалину. Так я себя чувствую с утра. Ужасная разбитость. Не успела проснуться, уже устала.
Но все равно я постоянно подбадриваю себя и стараюсь быть оптимисткой. Улыбаюсь на фото, не показываю своё недомогание сыну.
Для тех, кто читает впервые: Мне 54 года, младшему сыну 6 лет. живём в северном таёжном посёлке. Пишу о том, что происходит вокруг нас, как мы живём и чем занимаемся. Веду блог в формате дневника, и если вам не нравится этот формат, можно не читать.
А в анамнезе, как говорят, одни розы.
Хондрозы, артрозы, и т.д
Ну и атеросклероз с гипертонией в кучу.,Варикоз, опять же.
Назначают кучу таблеток и внутримышечных инъекций, на время проходит боль в спине, начинает болеть желудок, пока полечу желудок, снова нужно пить таблетки от боли в спине. И так по кругу. Но я уже привыкла к боли.
Иногда до последнего не пью обезболивающие. Когда бывает очень больно, особенно ночью, встаю, массирую шею или поясницу, и пью таблетки.
Проблема тому- старые травмы, возраст и лишний вес. Сказывается и северный климат.
Вчера я решила, что мне нужно взяться за своё здоровье основательно, и снизить вес. А для подсчёта калорий я скачала на планшет приложение и рассчитала норму калорий в день при своей сидячей работе.
Приложение мне расписало , что за 18 недель я комфортно похудею на 9 кг. Ох, очень надеюсь, что руки не опущу и доведу вес хотя бы до 80 кг. На сегодня 89,3.
Но это если буду соблюдать правила и не нажираться на ночь!😂
Очень хочется в себя поверить.
Мой сегодняшний завтрак вышел на 361 кк
Весь расчёт отражен в приложении.
И конечно, мне нужно срочно по врачам, чем я и займусь в ближайшее время. Терапевт, а потом кардиолог и эндокринолог.
Спасибо читательнице с медицинским образованием, которая донесла до меня, что положение со здоровьем совсем не в норме и ухудшается.
А теперь про Артемку.
Так как я работаю по вечерам, и даже на выходных три часа подработку сделала, сын в это время смотрит телевизор в своей комнате. И хоть стоит там родительский контроль и удалены ненужные приложения, Артем нашел выход.
Спросил у Алисы, как посмотреть майнкрафт(смотрит стримы). И она ему всё подсказала. Он скачал браузер и нашел через голосовой поиск , что ему надо.
Если выключить интернет, я не смогу работать. Да и тихо сын играть не умеет. А в телеке зависает и сидит 2-3 часа тихо.
Вроде бы ничего такого в этих стримах нет. И стоит маркировка 6+. Но очень эмоциональные они. И вижу у сына зависимость какую-то от этого.
Вчера он даже вспылил, когда интернет закончился(я выключаю роутер). Но он взбрыкнёт и быстро отходит. Поканючил и все равно сделал так, как мама сказала.
Сходили в школу, погуляли после занятий. Потом он раскрашивал, читал, играл.
Играет если сам, всё равно ему необходимо моё присутствие..
Телефон, планшет не просит. Только телевизор и его, как он говорит, любимые мультики.
Пока я работаю, он сидит тихо, звук не прибавляет. Но иногда забудется, что-то громко скажет. Быстро выхожу и говорю, чтоб рот на замке был, пока я работаю.
В общем справляемся, как можем, как получается.
Вот такие новости у нас на сегодняшнее воскресное утро!
Спасибо, что читаете и ставите отметку "нравится".
Мой телеграм- ПОКА РАБОТАЕТ
Мой MAX-там публикую видео