Приветствую вас на моем канале.
Меня зовут Юля. Мне 35 лет. Я худею с 97 килограмм. Моя цель 65 килограмм. Я худею на подсчете калорий. На данный момент я сбросила уже больше 20 килограмм. Я не беру свой метод похудения за рекомендацию для всех. У каждого своя физическая активность и норма калорий, аллергии и пищевые непереносимости. Фото тарелок это то, чем я действительно питаюсь: как пример, что можно худеть и на обычной еде, которую вы готовите для всей семьи. Плюс на моем канале вы найдете много интересных и простых рецептов. Мой канал это мой личный дневник. Но я всегда рада новым знакомствам и открыта для общения и диалога. Здесь не место для конфликтов и нецензурной лексики.
Всех с первым календарным днём весны!!! Даже у нас тепло на улице. Местами все оттаяло до асфальта и можно даже по-человечески ходить. Но когда ты собачник по-человечески это не про тебя. Эйс скучал по долгим прогулкам и повел меня большой круг. Местами, где асфальт был идти было отлично, а как в сад завернули, то начался кошмар. Хорошо сапоги не текут, то ехала, то ногу из сугроба по щиколотку доставала. Он тоже по сугробам ползал. Дома проводили его не любимую процедуру - отмывали песок под душем. Он у нас неправильный пес: в речке не плавает, мыться не любит. Сразу видно, что кошка вырастила.
Я вчера попыталась повторить грузинский салат из пхали-хинкали. Какой я сделала вывод? Ну во-первых пусть лук и красный, но зимой он не такой сладкий, его лучше замариновать, во-вторых заправки надо больше. Один этот пакет на порцию, а не на весь салатник. Еще вчера запекла картошку с курицей на ужин. Курицу мариновала в соевом соусе, гранатовом, приправа для курицы и копченая паприка. И картошка и курица еще остались. И по контейнеру салатов.
Сегодня я хочу приготовить еды побольше, так как завтра мне ехать к кардиологу. И там не до готовки будет.
В планах у меня плов с курицей.
Суп куриный со звездочками.
Пиццу испечь из готово теста. К ней нарезала салата большую миску. Поделила на два варианта. Один нам с оливками и сиртаки.
Надо к лету будет доесть все запасы, чтобы по очереди разморозить все морозилки. Я хочу сделать побольше запас перцев, чтобы зимой фаршировать. Помидоры перекрутить и набор на шакшуку нарезать.
По питанию за 28.02
Всем спасибо, что дочитали. Легкой рабочей недели. Спасибо, что подписались и остаетесь со мной.