Мне хочется начать статью с мэма: "Нет, ну вы видели"? Плюс-минус такое изумление возникло у меня в голове, когда на первом же испытании в "Титанах: Битва сезонов", на бесконечных подъёмах бочек, Светлана Веселова заколотила свой снаряд 900 раз! И это при том, что многие даровитые спортсмены-мужчины едва перевалили за сотню повторений! С этого момента я и начал величать Светлану Викторовну "самой могучей женщиной проекта", ибо это - непреложная истина.
Веселова - крайне многогранная спортсменка. Она выступала и в пауэрлифтинге, и в тяжёлой атлетике, но нашла себя именно в кроссфите. Впрочем, в каждой выбранной дисциплине она может назвать себя многократной победительницей чемпионатов России, а в самой любимой и ключевой - чемпионкой Европы и мира. Ну и звание мастера спорта во всех трёх спортивных направлениях - это уже как само собой разумеющееся следствие.
Что мне нравится в Светлане Викторовне больше всего помимо физических кондиций? Да очень многое - прекрасная, весёлая, умная, отзывчивая, честная и прямая. И при этом, несмотря на могучее телосложение - женственная и ранимая, что притягивает к ней и моё внимание, несмотря на то, что Веселова, мягко говоря - "не мой типаж".
Сегодня я решил вам рассказать именно о ней, просто потому, что чувствую: на фоне текущих событий в мире требуется лёгкая и интересная статья. И Веселова на этом фоне идеальный вариант, ибо за два сезона от неё не было зла и негатива. Только чистая спортивная энергия, которая заряжала и заряжает прямо через экраны.
Обычная девочка из Московской области
Ничем непримечательная на момент рождения Света родилась в Московской области, в городе Дзержинске, 19 сентября 1987 года. Спортивные увлечения начались ближе к школе. И юная воспитанница средней образовательной школы №5 довольно рано проявила себя как девочка, которую влекут именно мужские виды спорта - пауэрлифтинг и тяжёлая атлетика. А ближе к выпуску она уже оформилась как будущая "машина" без страха и упрёка - была намного крепче и сильнее многих одноклассниц и даже одноклассников.
С получением аттестата возникло понимание, что именно спорту хочется посвятить оставшуюся часть жизни. С этими мыслями она поступила в Московскую государственную академию физической культуры на факультет теории и методики спорта. Обучение успешно завершила в свой срок. И за время учёбы и чисто для себя приобрела колоссальное количество навыков работы с телом и узнала большинство его секретов.
Интересно, что первая профессия пришла очень малоспортивная - она работала педагогом по физической подготовке в детском садике "Жемчужинка" в родном Дзержинске. Параллельно в танцевально-акробатической студии "Эластика" начала отвечать за физическую подготовку воспитанниц. Но время шло, Светлана показывала себя всё лучше и лучше и постепенно, через труд и терпение, доросла до должности высокооплачиваемого фитнес-тренера в частных клубах. А в 2010-м году начала совмещать эту деятельность с должностью в Администрации Дзержинска - там она возглавила отдел физической культуры и спорта.
Естественно, карьерный взлёт был неотрывно связан со спортивными достижениями: чем больше Веселова завоёвывала медалей, чем больше общероссийских или общеевропейских стартов выигрывала, тем о неё больше говорили. И следующий раздел посвящён Светлане Викторовне, как спортсменке.
Всё началось с пауэрлифтинга
Всё началось в 2012 году, с первого выигранного чемпионата России по пауэрлифтингу с экипировкой в категории до 60 килограмм. И с тех пор на протяжении пяти лет в этой категории воцарилась полная доминация Веселовой.
Были и параллельные, ещё более важные и значимые состязания. Например, уже в 2013 году по пауэрлифтингу удалось завоевать серебряную медаль на чемпионате мира в Праге. С этой поры Светлана Викторовна - мастер спорта. А количество призовых медалей с ЧЕ и ЧМ начало прирастать и прирастать.
Первая "золотая" с чемпионата Европы пришла в 2016 году. Тогда, в сумме троеборья Светлана смогла собрать весьма внушительные 375 килограмм: 145 килограмм присед, 140 килограмм тяга и 90 килограмм жим - эти параметры совершенно недоступны подавляющему большинству среднестатистических мужчин, которые даже занимаются фитнесом на постоянной основе. Но вскоре произошло "переключение" - в рамках пауэрлифтинга стало тесно, а потому Веселова обратила свой взор на кроссфит.
Перейти из пауэрлифтинга в кроссфит, это всё равно, что посадить бобслеиста в гоночный автомобиль и отправить на трассу: и там, и там скорость, но суть - принципиально разная. Но уже в 2023 году Светлану Викторовну можно было увидеть в США, на знаменитых "CrossFit Games", где в возрастной категории 35-39 лет она с ходу заняла 5-е место.
Однако радость оказалась преждевременной - после завершения состязаний вспыхнул допинговый скандал - ещё одна проверка показателей Веселовой выявила остаточные следы мельдония в крови. Но сразу же следует пояснить, что этот препарат резко и быстро вошёл в статус запрещённых. И в ту пору даже олимпийцы начали "сыпаться" один за другим, так как доселе безбоязненно использовали этот препарат для поддержки организма во время подготовки.
Участие в шоу "Титаны"
Шоу "Титаны" - это лучшее спортивное шоу страны, где даже Олимпийские чемпионы доводят себя до грани физического истощения и падают прямо на арене. Светлане глянулись ещё первые два сезона. И так как она понимала, что нагрузка внутри шоу во многом коррелирует с её кроссфитом, она решила подать документы на третий сезон.
К огромному счастью Веселовой её приняли, а искусственный интеллект сразу же возвёл её в статус 111 лучших атлетов страны. И, фигурально выражаясь, "Света пошла крушить". И среди девушек забралась дальше всех, выбыв только в 12-м выпуске, накануне финала и условно заработав 13-е место в борьбе за звание титана.
Естественно, организаторы шоу просто не могли не позвать Веселову в "Битву сезонов". И команде третьего сезона несказанно повезло, что Светлана вошла в их ряды. Более того, даже Данил "Регбист" Алеев, известный своим предвзятым отношением к "титоняшкам", конкретно к Светлане Викторовне испытывает глубокое уважение и считает серьёзной соперницей в битве за звание "самого-самого титана".
Веселова вне проекта и состязаний
О личной жизни Светланы известно мало. Но она давно замужем за мужчиной, который занимается спортом непрофессионально. И от него родила дочку Владу в 2008 году. На данный момент Влада повторяет путь матери и уже попробовала свои силы в тяжёлой атлетике и спортивной гимнастике. Какое направление победит - пока что неизвестно. Но то, что дочка смотрит на маму с восхищением и старается от неё не отставать - непреложная истина.
Светлана характеризует свой тренировочный режим выражением "экстремально интенсивный". На пике, перед соревнованиями она проходит две тренировки в день: утром и вечером. Обе - по 3 часа. Общий тренировочный объём в день доходит до 7 часов. Программа состоит из специализированной работы (например, плавания), гимнастических комплексов, ОФП и тяжелоатлетических комплексов. Всё это, в совокупности, и привело к званию трёхкратной чемпионки России по многофункциональному многоборью и столь высокому результату на "Титанах".
Веселова говорит, что такой график требует жесточайшей самодисциплины. Даже когда утром (цитата) "приходится поднимать себя за волосы", итог должен быть одним - под вечер тело и функциональные навыки должны быть чуточку лучше. Это сложно - Веселова отмечает большую психологическую сложность монотонной подготовки. К тому же "давит" то, что профессиональный спортсмен просто не может вести обычную социальную жизнь. Но только (цитата) "жестокая пахота" сегодня - ключ к чемпионским званиям и наивысшим результатам.
Среди самых запоминающихся испытаний третьего сезона Светлана отметила командный подъём пикапа и командную скакалку. Пикап был нереально сложен из-за предельной физической нагрузки, скакалка - из-за психологического давления и полного отсутствия визуального ориентира. Но в целом, все испытания в "Титанах" Веселова характеризует, как экстремально сложные. Но за это мы и любим это спортивное шоу, не правда ли?
Несмотря на колоссальные перегрузки на своём пути Веселова не получала никаких серьёзных травм. Максимум - ушиб руки от сорвавшейся 16-килограммовой гири. Но это "лайт" с учётом того, что те же "Титаны" уже "сломали" пару ног. В случае травмирования Светлана "убирает" из подготовки проблемную область и переключается на незатронутые области.
Как тренер Светлана призывает обращать особое внимание на боли в суставах и никогда не игнорировать их. На ранних этапах может "пронести" тейпированием и покоем. Дальше - куда как более дорогостоящие "ремонты тела". К тому же Веселова подчёркивает, что немало времени нужно выделять эластичности связок и мышц - именно эти качества в силовом виде спорта очень часто отделяют чемпиона от посредственности и уберегают от серьёзной травмы.
Светлана Веселова - прекрасный пример атлета, который сочетает в себе аналитический подход к восстановлению, питанию и тренировкам с экстремальной работоспособностью. Её появление в "Титанах" - заря новой эры, когда все посетители тренажёрного зала начнут готовить себя разносторонне и многофункционально, а не в каких-то узконаправленных направлениях и движениях. И это "благостное поветрие" уже идёт, чему я несказанно рад.
С уважением, Иван Вологдин
Дорогие друзья! Теперь на этой платформе нельзя писать о сложной технике в целом. Статьи уходят в нарушения. Ищем новый формат. Об этих темах теперь только в ТГ, так как выбора нет https://t.me/CulturniyCod
Подписывайтесь на канал «Культурный код», ставьте лайки и пишите комментарии – этим вы очень помогаете в продвижении проекта, над которым мы работаем каждый день.
Прошу обратить внимание и на другие наши проекты - «Танатология» и «Размеренность Бытия». На этих каналах будут концентрироваться статьи о других исторических событиях.