Ульяна накрыла на стол и пошла переодеваться. Она выбрала чёрное платье, потому что чёрный цвет стройнит. Но не слишком ли строгой и мрачной она будет выглядеть?
Накануне ей позвонила Катя и сказала, что приезжает в город дня на три и хочет остановиться у неё. Конечно, Ульяна обрадовалась, ведь не виделись с подругой несколько лет.
Она решила устроить праздник по такому случаю, всё утро готовила, а в праздник нужно одеваться празднично. Ульяна надела зелёное платье. Оно лучше всего подходило к её рыжим волосам.
Всё давно было готово, Ульяна в нетерпении поглядывала на часы.
- Наконец-то! – воскликнула она, когда раздался звонок в дверь.
На пороге стояла Катя с небольшим чемоданчиком на колёсах. Увидев Ульяну, она растерянно заморгала.
- Чего застыла, подруга? Не узнала? – И в следующее мгновение Ульяна заключила её в свои объятия.
- Ты сильно изменилась. Я даже подумала, что перепутала этажи, - уже за столом объяснила Катя своё замешательство. - У тебя какой-то праздник? Ты ждёшь гостей? Я не вовремя?
- Конечно праздник, ведь ко мне подруга приехала. Проголодалась, наверное, с дороги? Зря я что ли всё утро готовила?
- Так много. Полдома накормить можно. – Катя подцепила вилкой колечко огурца и положила на свою тарелку. – Ты лучше расскажи, что случилось?
- Да чего рассказывать? Влюбилась, голову потеряла. А он… В общем, изменил мне за две недели до свадьбы. Думала, с ума сойду. Неделю проревела, а потом стало всё равно, как я выгляжу, что со мной будет. Умереть хотелось. Всё равно меня никто не любит, - вздохнула Ульяна. - Ну а ты как? Замуж не вышла?
- Нет пока. Уль, ты же была упорной, красавицей, отличницей. Я всегда завидовала твоим волосам. Знаешь, что? - Катя окинула взглядом стол. – У вас в подъезде есть одинокие старики, многодетные семьи?
- Где их нет, - усмехнулась Ульяна.
- Давай отдадим всё это им, пусть порадуются. Нам всё равно это не съесть, - предложила Катя.
- А давай, - поддержала Ульяна.
И они раздали всю еду.
- Всё свежее, я наготовила, а гости не пришли, - объясняла Ульяна.
- И что дальше? – спросила она, глядя на опустевший стол.
- Дальше? У тебя поблизости есть тренажёрный зал?
- Есть, кажется. Зачем? – удивилась Ульяна. – У вас там что, нет спортивных клубов?
- Одевайся, сейчас пойдём и купим тебе абонемент. Я сама оплачу. Ты и так потратилась на продукты. Извини, но не могу смотреть, во что ты превратилась. И не спорь, – сказала Катя.
- Я не пойду. Там все стройные и красивые. Не хочу выглядеть посмешищем. Я лучше совсем есть перестану. – И Ульяна скрестила на груди руки и отвернулась к окну.
- Одна диета не работает. Нужны физические нагрузки. А ещё лучше влюбиться. Любовь - самая сильная мотивация для похудения. А где самые привлекательные мужчины?
- И где? – Ульяна без интереса уставилась на подругу.
- В тренажёрном зале. Мужик следит за собой, потому что любит себя, а в результате женщины влюбляются в него. Это касается и женщин.
- Ну не знаю, - засомневалась Ульяна. - Мне надо влюбиться в гору мышц?
- Да хоть в кого. Да так, чтобы под ложечкой сосало и аппетит пропал. Просто в красавца с мышцами легче влюбиться. Я же говорю, чтобы стимул похудеть был. Выбери самого крутого парня и вперёд.
- А если не получится? Если он женат или занят? – В Ульяне вдруг проснулся интерес.
- Какая разница? Я же тебя не замуж за него призываю выходить, только влюбиться, пофлиртовать для настроения. В любом случае, ты будешь в выигрыше, потому что похудеешь.
Катя всё-таки уговорила Ульяну пойти в спортивный клуб и купить абонемент. На первое занятие они пошли вместе. В чёрных лосинах и широкой футболке цвета баклажана, больше похожей на парашют, Ульяна несмело вошла в зал. Увидев себя в огромном зеркале во всю стену, ей захотелось сбежать, но сзади в спину подталкивала Катя, отсекая путь к отступлению.
Две девушки у ближайшего тренажёра уставились на Ульяну. Они были такими похожими, словно клоны, отличались лишь цветом спортивных костюмов.
- Вы ошиблись этажом. Бассейн для бегемотов на первом этаже, - презрительно фыркнула девушка в розовом костюме.
- Вас мама не учила вежливости? – выступила вперёд Катя. - Пойдём, Уля. – И подтолкнула подругу в спину.
Ульяна шла, еле передвигая ноги и чувствуя спиной прожигающие взгляды розово-сиреневых нимф.
- Вы новенькие? – К ним подошла молодая женщина. – Я Наташа, тренер.
- Заниматься будет она, я её группа поддержки. – Катя показала на подругу. – Помогите ей освоиться, не давайте в обиду. – Она покосилась на двух нимф. – Ну и вообще. Ульяна хочет сбросить лишний вес.
- Конечно, пойдёмте. – И Наташа повела Ульяну к беговой дорожке. - Останавливаться нельзя, а то улетите на пол. Захотите остановить, нажмите вот на эту кнопку. Не бойтесь. Я к вам ещё подойду. – Наташа нажала куда-то, и дорожка поехал назад вместе с Ульяной, та еле успевала передвигать ноги.
Но вскоре девушка освоилась и стала даже смотреть по сторонам. Поискав глазами Наташу, она вдруг увидела красивого молодого парня. Думала, таких можно только в кино увидеть. Загорелые мышцы бугрились на его руках и груди, обтянутой белой футболкой. Ульяна так засмотрелась на красавца, что сбилась с ритма и свалилась с дорожки прямо перед ним, да ещё в нелепейшей позе. Действительно корова. Ей хотелось провалится сквозь землю, исчезнуть. Парень подскочил к ней и помог подняться.
- Вы не ушиблись? - спросил он без тени насмешки.
- Немного. – Ульяна потёрла ушибленное бедро.
Он усадил её на скамейку, стоявшую у зеркала во всю стену, протянул пластиковую бутылочку с водой и ушёл. Ульяна проводила его восхищённым взглядом.
- Нет, ты посмотри на эту бегемотиху. Какая ушлая. Не успела прийти, как бросилась к ногам Фёдора, - сказала розовая нимфа.
- Ты губу-то закатай, он не про твою честь, - прошипела сиреневая. – Встань в очередь.
- За вами, что ли? Вы его приватизировали? – спросила Ульяна.
- Так, девочки, почему стоим? - К ним подошла Наташа. – Устала или ещё поработаешь? – спросила она Ульяну.
Тренер усадила её на тренажёр для пресса, показала, что надо делать и снова ушла.
Ульяна качала пресс и беззастенчиво наблюдала за Фёдором. Он играючи подбрасывал вверх гири, только мышцы вздувались на руках.
Наконец, вернулась Наташа и сказала, что для первого раза достаточно. Ульяна с облегчением выдохнула. Она слезла с тренажёра и поковыляла, как борец сумо после поединка.
Когда она приплелась домой, Кати не было, а на столе её ждала записка. Ульяна по привычке пошла на кухню, взялась за ручку холодильника и тут увидела на дверце листок с перечнем запрещённых продуктов. Настроение сразу испортилось, есть расхотелось. Она пожалела, что пошла на поводу у подруги и раздала еду.
- Как ты? Живая? – спросила Катя, вернувшись домой.
Ульяна лежала на диване, сложив руки на груди, как покойник, изнывая от жалости к себе и на чём свет ругая подругу.
- Издеваешься? Я еле дышу.
- А я Влада встретила. – Катя присела на краешек дивана.
- Кого? – Ульяна даже не подумала подвинуться.
- Забыла свою первую любовь? Зашла к друзьям, а там он. Представляешь, у нас общие знакомые. Про тебя, между прочим, спрашивал, - приподняв брось, сказала Катя. - Он хотел тебя увидеть, предложил как-нибудь встретиться в кафе.
- А ты? – Ульяна даже приподняла голову от любопытства.
- Я же понимаю, что тебе нужно время, чтобы вернуть уверенность в себя.
На следующий день всё тело болело, Ульяна и думать не могла о тренажёрах. А потом Катя уехала. Ульяна проводила её на вокзал, пообещав не филонить и продолжать заниматься. Подруги договорились созваниваться по видеосвязи.
Когда Ульяна зашла в зал, розово-сиреневые нимфы были уже тут и шептались, поглядывая на Фёдора. Он разговаривал с какой-то длинноногой блондинкой. Ульяна села на первый попавшийся тренажёр, не зная, что делать.
- Помочь? – раздался за спиной голос Фёдора, и Ульяна подскочила от неожиданности. – Напугал? А ты упрямая. Мне это нравится. Так, ноги ставь вот сюда, руки сюда. Упёрлась? Теперь тяни рычаги на себя…
Когда Ульяна выходила из зала, случайно задела плечом розовую нимфу.
- Смотри, куда прёшь, корова, - прошипела та.
Ульяна сделала вид, что не слышала, хотя на глаза навернулись слёзы. Сколько раз она слышала в свой адрес это обидное прозвище.
Ульяна быстро приняла душ, оделась и вышла на улицу. Зима никак не хотела сдавать свои позиции. Порывистый ветер швырнул ей в лицо горсть колючего мелкого снега. Поёжившись от ветра и поправив шарф на шее, Ульяна пошла домой. Краем глаза она увидела машину, которая медленно двигалась рядом с тротуаром.
- Садись, подвезу, - опустив стекло крикнул из машины Фёдор.
- Спасибо, мне недалеко, - улыбнулась Ульяна.
- Смотри, после занятий и душа легко можно простудиться, - предупредил он и уехал вперёд.
На следующее утро Ульяна проснулась с заложенным носом, головной болью и температурой. Ну вот, накаркал Фёдор. К вечеру температура поднялась ещё выше. Ульяна целыми днями спала, вставала лишь в туалет да выпить воды.
Когда на третий день в дверь позвонили, она сползла с кровати и, не взглянув в зеркало, открыла дверь. На пороге стоял Фёдор.
- Всё-таки заболела. Чем лечишься? Он прошел мимо неё в комнату, перебрал на столе лекарства. - Понятно. Я в аптеку, а ты пока поешь бульон. – Он вытащил из пакета термос и поставил на стол. - Бабушка сварила.
Ульяна ела бульон, не чувствуя вкуса и запаха, но ей казалось, что ничего вкуснее она не ела.
- Как ты узнал мой адрес? – спросила она, когда Фёдор вернулся и принёс лекарства.
- Ты не приходила в зал, и я решил навестить тебя. Адрес у администратора взял. Всё, поправляйся и приходи на занятия. – Фёдор забрал термос и ушёл.
Закрывая за ним дверь, Ульяна бросила взгляд в зеркало и ужаснулась своего вида. И Фёдор видел её такой?!
После бульона она пошла на поправку. Через две недели Ульяна снова пришла в зал. Футболка болталась на ней, а весы показывали минус два с половиной килограмма! Вечером она хвасталась Кате, что влезла в свою старую футболку.
- А ещё Фёдор подвёз меня до дома. Представляешь? Жалко, нимфы не видели, я бы им язык показала, - рассмеялась Ульяна.
- Вот видишь, а ты не верила, что получится. Ты молодец. Горжусь тобой! - похвалила Катя. - И никаких больше хвостов. У тебя красивые волосы. Срочно сходи в парикмахерскую, - велела подруга.
Ульяна и сама заметила, что стала бодрее, ремешок на платье пришлось сдвинуть на две дырочки. У неё выправилась осанка, стало легче дышать. На работе тоже заметили, что Ульяна похудела. А всегда стройная Инна вдруг поправилась, чем удивила Ульяну.
- Да я в декрет ухожу, - сообщила она. - После родов обращусь к тебе за помощью. Расскажешь, как вернуть форму?
Нимфы с любопытством поглядывали в её сторону, когда преображённая Ульяна появлялась в тренажёрном зале. Однажды вечером позвонил Влад.
- Тебе номер Катя дала?
- Да. Давай пересечёмся где-нибудь? В кафе, например, - предложил он.
- Давай, - согласилась Ульяна.
Жизнь налаживалась. Ульяна худела, что не могло не радовать. Ей, конечно, ещё далеко было до стройности нимф, но процесс пошёл, настроение неуклонно поднималось. А на улице бушевала весна.
Однажды Ульяна вышла из здания спортивного клуба и увидела Влада. Он стоял с букетом роз, а неподалёку от него у своей машины стоял Фёдор. И оба смотрели на неё. Ульяна растерялась. То не было никого, то сразу двое. Она не могла выбрать, к кому подойти первому.
К Владу? Но после кафе она поняла, что её чувство к нему осталось в прошлом. А Фёдор… Он ей нравился, очень, как и другим женщинам. Получится ли у них?
Ульяна подошла к Владу.
- Прости. Но я больше не люблю тебя. Фёдор, подвезёшь меня? – Она шагнула к машине Фёдора.
Вот так из толстухи Ульяна превратилась в привлекательную девушку. Главное, чтобы рядом оказалась подруга, которая даст волшебный пинок и заставит поверить в себя. А дальше дело техники.
Всегда трудно решить, с чего начать путь к достижению цели: влюбиться, а потом похудеть или сначала похудеть, а потом влюбиться. Но можно ведь совместить два эти процесса. Важен ведь результат!
«Если подруга приглашает вас составить ей компанию в похудении и говорит, что накупила кефира, предложите ей напечь из него оладьи! Ведь счастье любит простор, а не тесный корсет, в котором даже дышать невозможно. Счастье обладает ароматом свежей выпечки, обаянием тёплой улыбки и неизмеримым весом искренней любви»
Олег Рой
«Ответ на вопрос, почему люди хотят похудеть, прост: чтобы их любили. Если нас не любят безусловно – заработать, заслужить любовь не получится, что бы мы ни делали. И тогда нам кажется, что мы просто недостаточно стараемся: просто нужно еще похудеть, подкачать мышцы, покрасить волосы… и так до бесконечности»
Анастасия Томилова «Почему я не худею. Дело не в диете, дело – в голове»