Сплетни - это неприятно, но неизбежно

«Сплетни - это неприятно, но неизбежно»

«За спиной», «шепотом на кухне», «только никому не говори»...

Мы знаем, что сплетничать - некрасиво. Нас учили: «Не суди», «Не обсуждай других». И тем не менее, сплетни - это, пожалуй, самый древний и самый живучий жанр человеческого общения. Это не баг, а фича нашей психики.

Давайте посмотрим на сплетни без ханжества. Как психолог, я предлагаю отбросить морализаторство («сплетни - это зло») и спросить себя: зачем мы это делаем? Какой бессознательный смысл прячется за фразой: «А вы слышали, что она...»?

✔ Психологический смысл

Треугольник, в котором мы прячемся.

В психотерапии есть понятие «триангуляция», когда появление третьего элемента в системе снижает напряжение во взаимодействии. Также, когда двое говорят о третьем, который отсутствует, создается особая связь.

1. Снижение тревоги. Самый страшный зверь для человека - неопределенность. Сплетня - это попытка «приручить» реальность. Мы обсуждаем начальника, чтобы понять, чего от него ждать. Мы перемываем косточки знакомой паре, чтобы убедиться: «У нас-то лучше, у нас стабильно». Сплетня дает иллюзию контроля над хаосом.

2. Через сплетни мы транслируем себе нормы. «Она так поступила - какой ужас!» - говорим мы, тем самым утверждая: я бы так никогда не сделал, я хороший. Мы рисуем границы дозволенного на контуре чужой ошибки.

3. Сублимация зависти. Если у коллеги классная машина или муж-миллионер, а у меня нет, моя психика не выдержит прямой боли зависти. Сплетня «Да он ее не любит, она сама себе купила» снижает напряжение и работает как анестезия для нашего нарциссизма.

✔ Социальный смысл

Социологи говорят, что сплетни - это механизм регуляции общества.

В малых группах сплетня работает как радар: кто свой, кто чужой, кому можно доверять.

В больших коллективах сплетня - это способ передачи неписаных правил, которые не записаны в трудовом договоре.

❗Где сплетен больше, а где меньше?

Это зависит от трех факторов: структуры власти, уровня тревоги и количества свободного времени у психики.

📌 Больше всего сплетен там, где:

1. Жесткая иерархия и несправедливость. Если сотрудник не может прямо сказать начальнику, что он дурак, он скажет это коллеге в курилке. Сплетня - это оружие слабых. В коллективах с авторитарным стилем управления слухи цветут пышным цветом, потому что это единственный способ вентилировать агрессию.

2. Закрытость системы. Чем меньше информации поступает официально, тем больше домыслов рождается неофициально. При дефиците правды всегда возникает избыток сплетен.

3. Высокая конкуренция. В женских коллективах, мужских или смешанных - не важно. Если ресурс (внимание шефа, премия, статус) один на всех, обсуждать конкурента - это способ его обесценить и таким образом победить.

📌 Меньше всего сплетен там, где:

1. Здоровый стиль управления. Если есть традиция говорить о проблемах прямо, лишняя энергия не уходит в тень.

2. Высокая загрузка и профессионализм. Когда людям реально интересно работать, у них нет ни времени, ни психического ресурса на «пережевывание» чужих жизней. Сплетня часто возникает от скуки (нереализованного либидо, если хотите).

3. Нулевая толерантность. Где сплетня рассматривается как инструмент буллинга и за нее увольняют. Но это внешний контроль, внутреннее желание все равно останется.

❓Можно ли жить без сплетен?

Полностью - нет. Это архаичный слой нашей психики. Но можно перевести это в «экологичное обсуждение».

Экологичное обсуждение - это когда мы говорим о поведении человека, а не о его «сущности». Это когда мы обсуждаем ситуацию, потому что она нас касается, а не потому что нам приятно чувствовать свое превосходство.

Вопросы для самодиагностики (и для комментариев):

❓ Вспомните свой последний разговор «за глаза». Какое чувство он вам дал? Облегчение? Злость? Стыд? Сладость?

❓ Был ли у вас опыт работы в коллективе, где сплетен практически не было? Что там было такого особенного?

❓ И главный вопрос: Почему новости о неудачах других людей распространяются быстрее, чем новости об их успехах?

Делитесь мыслями. Терапевтично порой признаться: да, я тоже иногда обсуждаю других. И это не делает нас ужасными. Это делает нас людьми, пытающимися справиться с миром.

#психологияотношений #сплетни #офиснаяжизнь #психоанализ #социальнаяпсихология #саморазвитие

Автор: Курбаткина Юлия Викторовна
Психолог, Кандидат психологических наук

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru