Нарциссы не просто реагируют, когда вы уходите. Они выходят из себя, когда вы перестаете им потакать. Почему? Потому что значит, что вы заглянули им под маску и больше не боитесь.
Так что же они делают, когда их контроль начинает ослабевать? Приготовьтесь, потому что у них в запасе много трюков, и они не боятся пускать в ход все средства.
Их действия направлены не только на то, чтобы вернуть вас в свои ряды, но и на то, чтобы сохранить свое внимание, свою версию истории и свою власть.
1. "Любовный чародей" (снова)
Внезапно на вас обрушивается поток нежности, которая кажется почти мультяшной. Милые сообщения приходят как по часам, цветы появляются у вас на пороге, и в каждом сообщении звучит: "Я изменился" (просто замаскированная паника).
Тон настойчив: он полон решимости вернуть вас и снова взять все под свой контроль. Этот всплеск нежности? Он не из-за вас — нарцисс просто хочет почувствовать, как им восхищаются , а он всё контролирует.
2. Игра на ваших чувствах
Бывало ли такое, что кто-то смотрел вам прямо в глаза и говорил: "Ты такая холодная"? Вас задевает, потому что вам не все равно. Нарциссы точно знают, как играть на ваших чувствах, используя вашу доброту как рычаг давления.
Они будут напоминать вам обо всех приятных вещах, которые вы для них сделали, а потом перевернут все с ног на голову и будут вести себя так, будто вы вдруг стали бессердечным.
Не позволяйте никому заставлять вас жертвовать собственным спокойствием.
Ваша эмпатия — ваша сила, а не его инструмент.
3. Игра в жертву
Ох уж эти театральные приемы! Когда ничего не помогает, они пускают крокодиловы слёзы. И вот уже вы — злодейка, а он — страдающий герой.
Но каждый драматичный вздох и обиженный взгляд — просто еще одна попытка контролировать.
Не ведитесь на спектакль. Вы не злодейка в его пьесе — вы просто первая, кто перестал играть по его сценарию.
4. Создание небылиц
Вы когда-нибудь замечали, как быстро нарцисс превращается в искусного рассказчика, как только вы устанавливаете границы?
Внезапно появляется совершенно новая версия событий, в которой он спокоен и рассудителен, а проблема — в вас.
Цель? Заставить вас усомниться в собственной реальности.
Но вы помните, что произошло на самом деле. Не сдавайтесь. Правде не нужны комментарии — ей нужно лишь, чтобы вы ее помнили.
5. Внезапное воспоминание обо всех "хороших временах"
Вот тут-то и начинается ностальгия. Нарциссы будут вытаскивать на свет все приятные воспоминания, все шутки, понятные только вам двоим, все старые фотографии — все, что может затронуть ваше сердце и ослабить вашу защиту.
Цель - использовать ваши слабости против вас.
Например: "Помнишь, как мы были счастливы?" Нарциссу нужно заставить вас сомневаться в своих границах.
Но воспоминания — не приглашение вернуться в хаос. Можно ценить хорошие времена и двигаться дальше.
Некоторые моменты должны остаться в прошлом, особенно если впереди вас ждет покой.
6. Обвинение в том, что вы "меняетесь"
Нарциссы ненавидят, когда кто-то развивается, особенно если это означает, что с их глупостями покончено. Внезапно вас начинают обвинять в том, что вы "перестали быть тем человеком, в которого они влюбились".
Что происходит на самом деле? Вы перестали терпеть их поведение (угроза их зоне комфорта). Им нужна прежняя версия вас — та, у которой не было границ.
Вы имеете полное право меняться, исцеляться и повышать свои стандарты.
7. Внезапные стратегические исчезновения
Когда нарцисс ни с того ни с сего замолкает, это не значит, что он решил двигаться дальше, — значит, что он хочет заставить вас почувствовать себя потерянным. Молчание — не умиротворение, а наказание.
Он хочет, чтобы вы искали у него утешения, подтверждения или хотя бы просто ответа.
Но вам не обязательно заполнять тишину. Исчезновение — еще один способ сохранить власть. Позвольте ему исчезнуть. Иногда его отсутствие — лучший подарок за весь год.