Исцеление внутреннего ребенка — это не шаг назад

28 февраля28 фев

1 мин

Это рукопожатие с собой Когда вы слышите слова «внутренний ребенок», внутри может возникнуть тревога. Как будто вас зовут обратно в слабость, зависимость, беспомощность. Как будто исцеление — это откат, регресс, возвращение туда, где было больно. Но это не так. Представьте две руки. Одна — взрослая, теплая, сильная. Другая — маленькая, немного растерянная. Они не тянут друг друга в разные стороны. Они встречаются. Ладонь к ладони. Вы не регрессируете. Вы интегрируете. Внутренний ребенок не ждет, что вы снова станете беспомощной девочкой или испуганным мальчиком. Ему не нужно, чтобы вы бросили работу, обязанности, серьезность. Он не хочет, чтобы вы уменьшились. Он хочет, чтобы вы стали целой (целым). Чтобы взрослая часть больше не жила отдельно от чувств. Чтобы сила перестала быть холодной. Чтобы разум научился слышать слезы раньше, чем они превращаются в болезни и срывы. Иногда вы говорите: «Я должна быть сильной». А маленькая внутри шепчет: «Мне страшно». И между ними — пропа

Исцеление внутреннего ребенка — это не шаг назад. Это рукопожатие с собой

Когда вы слышите слова «внутренний ребенок», внутри может возникнуть тревога. Как будто вас зовут обратно в слабость, зависимость, беспомощность. Как будто исцеление — это откат, регресс, возвращение туда, где было больно.

Но это не так.

Представьте две руки. Одна — взрослая, теплая, сильная. Другая — маленькая, немного растерянная. Они не тянут друг друга в разные стороны. Они встречаются. Ладонь к ладони.

Вы не регрессируете. Вы интегрируете.

Внутренний ребенок не ждет, что вы снова станете беспомощной девочкой или испуганным мальчиком. Ему не нужно, чтобы вы бросили работу, обязанности, серьезность. Он не хочет, чтобы вы уменьшились.

Он хочет, чтобы вы стали целой (целым).

Чтобы взрослая часть больше не жила отдельно от чувств. Чтобы сила перестала быть холодной. Чтобы разум научился слышать слезы раньше, чем они превращаются в болезни и срывы.

Иногда вы говорите: «Я должна быть сильной». А маленькая внутри шепчет: «Мне страшно».

И между ними — пропасть молчания.

Исцеление начинается там, где вы не убираете ни одну из них. Где взрослая вы не стыдится детской боли. Где детская часть больше не остается одна в темноте.

Это встреча. Не падение назад, а шаг навстречу.

Закройте глаза на минуту. Представьте, что берете за руку ту маленькую себя. Она смотрит на вас внимательно и с надеждой.

Что вы ей скажете?