Почему вам все еще больно, даже если вы знаете, что он токсичный?
Ответ кроется в травматической привязанности — мощной эмоциональной привязанности, сформировавшейся в результате чередования жестокого обращения и поощрения.
Ваш мозг учится ассоциировать любовь с избавлением от боли.
Вот почему даже после того, как вы осознали, что вами манипулируют, часть вас все еще жаждет одобрения нарцисса. Биохимическая обусловленность, а не слабость.
Исследователи обнаружили, что у людей, переживших отношения с нарциссом,
часто проявляются симптомы, схожие с посттравматическим стрессовым расстройством: навязчивые воспоминания, повышенная тревожность и эмоциональная бесчувственность.
Нарцисс заставляет вас сомневаться в собственной реальности. С помощью отрицания того, что произошло, искажения фактов нарцисс подрывает вашу веру в собственные суждения.
Вскоре вы начинаете сомневаться во всем: не слишком ли остро я реагирую? Не слишком ли я чувствительная? Может быть, проблема во мне?
Вот в чем настоящий вред нарциссического абьюза. Даже спустя долгое время после расставания посеянная ими неуверенность в себе продолжает работать против вас.
Из-за того, что нарциссы редко завершают отношения, расставание кажется незавершенным. Вы остаетесь в подвешенном состоянии, пытаясь решить головоломку, которую другой человек сделал неразрешимой.
Не просто разбитое сердце — выход из цикла обаяния, контроля и эмоционального наказания, в который вас втянул нарцисс