Я помню, свои первые сторис с говорящей головой снимала 4 часа. Думаю, вышло не меньше сотни дублей, чтобы что-то получилось. Но я все равно удалила их через 5 минут, потому что мой внутренний критик был недоволен🫣 Перед первыми выступлениями я неделю могла готовиться, путалась и очень волновалась. Пару раз чуть не отменила все перед стартом. Не умела красиво позировать на фото - стеснялась, не получалось расслабиться. Даже сейчас некоторые действия для меня вызов - например, говорить на камеру. Если в выступлениях на аудиторию у меня уже огромный опыт, то с камерой я давно пытаюсь подружиться, потому что не вижу людей. Мозг говорит: кому мы все это рассказываем? Пробую разные способы - суфлер, заранее подготовленный текст, импровизация. На съемку 15-минутного ролика может уйти больше часа. Но с каждым разом поход в студию для меня становится не пыткой, а удовольствием от развития нового скилла. Никто не рождается с навыком публичных выступлений, ведения соцсетей и умением понятно