Найти в Дзене
Будь здоров

Почему не надо быть сильной, когда обрушилось горе

Почему не надо быть сильной, когда обрушилось горе. У Галины ушла доченька, и женщине говорят: ты сильная, справишься. Господи, сколько раз я говорила себе эти слова, когда уходили мои самые близкие, родные. Кому нужна ваша сила, поверьте, только не вам. Сила не помогает пережить горе, сила помогает лишь удержать его. Чтобы пережить горе, нужно совсем другое. Нужны опоры, вера. Вот в этом и есть сила. Сейчас, когда невыносимо горько и тяжело, не нужно растрачивать окончательно свой внутренний ресурс, сейчас нужно брать силы от мира: Бога, людей. Не повторяйте моих ошибок — быть сильной в горе, будьте слабой, позвольте близким утешить вас. Дайте волю слезам, чувствам — всем чувствам, любым. Дайте этим эмоциям возможность излиться, выйти в мир. Не держите их — отпустите. Так будете постепенно отпускать горе. Солгу, если скажу, что горе уйдет без следа. Горе может трансформироваться в другое чувство: теплую печаль, вечную память. Фраза «вечная память» имеет сильное значение. Но горе не

Почему не надо быть сильной, когда обрушилось горе.

У Галины ушла доченька, и женщине говорят: ты сильная, справишься. Господи, сколько раз я говорила себе эти слова, когда уходили мои самые близкие, родные. Кому нужна ваша сила, поверьте, только не вам. Сила не помогает пережить горе, сила помогает лишь удержать его. Чтобы пережить горе, нужно совсем другое. Нужны опоры, вера. Вот в этом и есть сила.

Сейчас, когда невыносимо горько и тяжело, не нужно растрачивать окончательно свой внутренний ресурс, сейчас нужно брать силы от мира: Бога, людей. Не повторяйте моих ошибок — быть сильной в горе, будьте слабой, позвольте близким утешить вас. Дайте волю слезам, чувствам — всем чувствам, любым. Дайте этим эмоциям возможность излиться, выйти в мир. Не держите их — отпустите. Так будете постепенно отпускать горе.

Солгу, если скажу, что горе уйдет без следа. Горе может трансформироваться в другое чувство: теплую печаль, вечную память. Фраза «вечная память» имеет сильное значение. Но горе не уживается с памятью. Можно помнить, скорбя, не убиваясь в горе. Когда убиваемся, то убиваем паять. Память — светлое и чистое чувство, горе — черное и мрачное. Память возвышает нас к небесам, Господу и близким, которых нет рядом. Горе тянет в бездну, где сыро и темно. И светлая память становится злой, холодной и…неживой. Живите памятью — не горем.

Как часто слышите: ты сильная, справишься? Не слушайте этих советов, подробнее в аудиозаписи, там же простая методика, которая вам сейчас нужна: сможете все сделать самостоятельно.

Меня зовут Елена, я психолог. Это материал для моих читателей Галины и Екатерины. У Галины не стало дочери, Екатерина потеряла маму. Я не просто соболезную вам, знаю, как это больно и страшно. Постараюсь помочь вам своими материалами, советами, методиками. Помочь всем, кто увидел горе.

Выложила прямо сейчас аудио запись в телеграме, здесь нет этого формата, послушайте:

Елена Тимонина: психология твоих эмоций

Если нужна психологическая консультация, сессия, то можно пообщаться онлайн, пишите также и в телеграм: https://t.me/elenredactor

Мы продолжим разговор на важные темы, поэтому Подписывайтесь на мой канал и, пожалуйста, Будьте здоровы!