Всем привет! С Вами Татьяна, пенсионерка. Мне 74 года, рост 151 см, вес 53,4 кг
- ✅ 27.02.23 мой вес был 82 кг.
За период с февраля 2023 по декабрь 2025 года мне удалось похудеть на 28 килограммов, сейчас я поддерживаю нормальный вес.
***
За прошедшую неделю вес уменьшился на 50 г, практически не изменился.
****************************
21.02.26 было 53,45 кг
28.02.26 стало 53,4 кг
****************************
Несмотря на Великий пост, вес не уменьшается, значит телу хватает питания для жизни. Питаюсь, чтобы жить, а не живу, чтобы вкусно питаться.😉
****************************
Начало моего похудения
27.02.23 было 82 кг
28.02.26 стало 53,4 кг
Минус 28,6 кг
****************************
Хронометраж похудения
с 82 кг
****************************
2023 год
Февраль 82 кг
Декабрь 61,25 кг
Минус 20,75 кг за 2023 год
****************************
2024 год
Январь 59,9 кг
Декабрь 55,8 кг
Минус 4,1 кг за 2024 год
****************************
2025 год
Январь 57,05 кг
Декабрь 52,75 кг
Минус 4,3 кг за 2025 год
****************************
2026 год
Январь 53,35 кг
Февраль 53,4 кг
****************************
Берегите себя и будьте здоровы!
Всего доброго, друзья!
***