Специалисты предупредили, что привычка спать в «позе фламинго» — когда одна нога поджата к другой — иногда указывает на боли в теле или особенности суставов. Эту позу, человек может принимать, лежа на спине или на боку.
Психотерапевт Лаура Нолан считает, что такое положение часто выбирают люди с очень гибкими суставами или те, кто страдает от хронических болей. Как пишет HuffPost, эксперты связывают подобные привычки во сне с мышечным напряжением или физическим дисбалансом в организме.
При этом психолог по проблемам сна Джейд Ву подчеркнула, что сама по себе «поза фламинго» не всегда говорит о болезни — многим людям в ней просто комфортно. Обратить внимание на ситуацию стоит лишь в том случае, если такое положение вызывает онемение, боли или подергивания в ногах. В таких случаях специалисты советуют проверить, подходит ли вам матрас и подушка, чтобы убрать лишнее напряжение в теле.