Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Жить несмотря на...

Есть периоды, когда внешне все остается прежним, а внутри что-то не складывается. Иногда это случается после конкретного события: расставания, утраты, переезда, профессионального поворота. А иногда без видимой причины. Здесь может пугает не столько сама ситуация, сколько мысль, что вдруг это не изменится? Об этом не так часто говорят: о страхе выбирать, о зависти к тем, кому «все понятно», об ощущении, что время идет быстрее, чем есть возможность оглянуться по сторонам. Тема «жить несмотря на» родилась для меня именно из этих точек, когда человек сталкивается с чем-то неизбежным: конечностью, неопределенностью, ответственностью за собственную жизнь. И обнаруживает, что его способы больше не помогают. В такие моменты особенно заметно, как много в жизни автоматизма, и как мало пространства остается для спокойного размышления о себе и своей жизни. Жить несмотря на — это про способность выдерживать реальность без иллюзии, что ее можно полностью контролировать. Про согласие с тем, что трево

Есть периоды, когда внешне все остается прежним, а внутри что-то не складывается. Иногда это случается после конкретного события: расставания, утраты, переезда, профессионального поворота. А иногда без видимой причины. Здесь может пугает не столько сама ситуация, сколько мысль, что вдруг это не изменится? Об этом не так часто говорят: о страхе выбирать, о зависти к тем, кому «все понятно», об ощущении, что время идет быстрее, чем есть возможность оглянуться по сторонам.

Тема «жить несмотря на» родилась для меня именно из этих точек, когда человек сталкивается с чем-то неизбежным: конечностью, неопределенностью, ответственностью за собственную жизнь. И обнаруживает, что его способы больше не помогают. В такие моменты особенно заметно, как много в жизни автоматизма, и как мало пространства остается для спокойного размышления о себе и своей жизни.

Жить несмотря на — это про способность выдерживать реальность без иллюзии, что ее можно полностью контролировать. Про согласие с тем, что тревога - часть жизни, что выбор всегда связан с потерей альтернатив, и что близость делает нас уязвимыми. И все же, выбирать, приближаться и действовать.

Экзистенциальная группа - это место, где такие темы не выглядят странными или слишком серьезными. В группе, в живом контакте, становится видно, как мы обходим острые углы, как защищаемся, как ищем признания или, наоборот, прячемся. Когда кто-то рядом говорит о своем страхе, вдруг становится возможным сказать и о своем. Когда звучит чужая история, неожиданно обнаруживается в ней что-то очень личное. Группа замедляет, дает возможность услышать себя в диалоге. Замечать, где соглашение из привычки, а где - из внутреннего выбора.

Я открываю набор в экзистенциальную терапевтическую группу «Жить несмотря на…» для тех, кто сейчас переживает внутренний переход: кризис, утрату, сомнение, чувство потерянности или переосмысление себя. Это малая группа до 8 человек с регулярными встречами и фокусом на глубинной работе. Если вы чувствуете готовность попробовать, - пишите, я расскажу о формате, датах и условиях участия.

Автор: Пономарева Ирина Александровна
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru