Найти в Дзене
Дневник психолога 🧡

Когда тебе за сорок, очень странно слушать взрослого мужика, который разговаривает с тобой как с подростком

То обиделся назло, то пропал, чтобы ты заволновалась, то начинает давить чувством вины или намёками на то, какая ты сложная. И в какой‑то момент ловишь себя на мысли: подожди, мы тут отношения строим или он репетирует на мне школьный спектакль манипуляций?🥸 За таким поведением обычно стоят не сила, а как раз слабость. Человек не умеет прямо говорить, что ему нужно, боится отказа, боится честного разговора, поэтому выбирает обходные пути: ➖надавить, ➖вызвать жалость, ➖включить холод, ➖сделать вид, что ему всё равно. 🤫А если у тебя внутри ещё жива привычка подстраиваться и заслуживать любовь, это легко заходит. Начинаешь оправдываться, объяснять, что на самом деле не такая, и тащишь отношения на себе. ✍️Сделай сегодня маленький эксперимент: 1️⃣Заметь любой момент, где собеседник говорит не прямо, а через намёки, обиду или давление. 2️⃣Не спеши оправдываться или угадывать, а задай один уточняющий вопрос: «Что ты имеешь в виду?» или «Скажи прямо, чего ты хочешь от меня сейчас». 3️⃣П

Когда тебе за сорок, очень странно слушать взрослого мужика, который разговаривает с тобой как с подростком. То обиделся назло, то пропал, чтобы ты заволновалась, то начинает давить чувством вины или намёками на то, какая ты сложная. И в какой‑то момент ловишь себя на мысли: подожди, мы тут отношения строим или он репетирует на мне школьный спектакль манипуляций?🥸

За таким поведением обычно стоят не сила, а как раз слабость. Человек не умеет прямо говорить, что ему нужно, боится отказа, боится честного разговора, поэтому выбирает обходные пути:

➖надавить,

➖вызвать жалость,

➖включить холод,

➖сделать вид, что ему всё равно.

🤫А если у тебя внутри ещё жива привычка подстраиваться и заслуживать любовь, это легко заходит. Начинаешь оправдываться, объяснять, что на самом деле не такая, и тащишь отношения на себе.

✍️Сделай сегодня маленький эксперимент:

1️⃣Заметь любой момент, где собеседник говорит не прямо, а через намёки, обиду или давление.

2️⃣Не спеши оправдываться или угадывать, а задай один уточняющий вопрос: «Что ты имеешь в виду?» или «Скажи прямо, чего ты хочешь от меня сейчас».

3️⃣Просто посмотри, как человек реагирует, когда с ним обращаются как со взрослым.

Чем старше ты становишься, тем меньше твоя задача - разгадывать чужие игры. Твоя задача - замечать, где тобой пытаются управлять, и выбирать себя, а не удобную роль в чужой жизни💃