💟БЫТЬ В КОНТАКТЕ С СОБОЙ - ЭТО СИЛА!!
Опоры привычнее искать вовне💯%
Однако самые устойчивые опоры - внутри нас!!
⬇️⬇️⬇️
❣️Состояния
❣️Мысли
❣️Способности
❣️Ценности
❣️Намерения и цели
Сегодня хочу обратить внимание на одну из самых фундаментальных опор - эмоции и чувства 🥰
Чувства могут давать ощущение силы, полноты жизни и большей
близости, если вы научитесь на них опираться
Все чувства хороши и полезны в том случае, если знать, как их
проживать
Впереди выходные и удивительная книга Евгении Андреевой «Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу» 📚
Делюсь🤝вдруг кому-то из вас будет полезным сделать практику работы с чувствами:
🟡Заметить
🔘Назвать
🟣Признать
🔘Прожить
Трансформации неизбежны👍
Хороших выходных!!👋
#практика_на_сто
#выходныеспользой
#полезныекниги_на_сто
#ЗдоровыйОбразМысли
