Я поняла, что пора оставить работу по двум признакам. На самом деле, они очень простые. Чтобы разобраться, нужно задать себе всего лишь два вопроса.
Но осознание проблемы - это самая простая часть. Всегда сложнее, что делать дальше. Что вы будете делать с этим знанием?
Моя работа долго маскировалась под что-то возвышенное, самоотверженное. Пока я ясно не осознала: это абсолютно бессмысленный долг. Я эксплуатирую себя ради мифического престижа, статуса.
В моих мыслях прочно засело: «должна», «ну не могу же я все бросить», «я несу ответственность», «как они справятся без меня» и прочее.
В работе не было меня, были лишь другие, которым я была «должна».
Я задала себе всего два вопроса: зачем я делаю то, что делаю? И могу ли я остановиться?
Ответ на первый вопрос был известен: «долг». Ответ на второй вопрос оказался предсказуемым: нет, не могу.
Этого достаточно. Если в работе или в любом деле нет смысла для вас, если то, что вы делаете, нужно всем, кроме вас.
Рано или поздно это приведет к вашей личной катастрофе.
А если вы не можете остановиться, если дело предполагает вечную гонку, то выгорание - лишь вопрос времени.
Всего два вопроса. Так я тестирую любую деятельность. И вовремя оставляю то, что ведет к потере смысла, разочарованию, истощению.
Невозможно мотивировать себя вечным «должен». Рано или поздно сломаешься.
Если в работе нет вашего личного смысла, есть риск вообще его утратить. Тогда и жизнь может потерять смысл.
Невозможно также долгое время (без последствий) заставлять себя бежать без остановки.
Но и кроме двух важных вопросов можно легко понять, что работа, дело или другое занятие не ваше.
Тело никогда не обманывает. Ваше - это то, что дает энергию. Даже если трудно, даже если непонятно, тело отвечает растущими силами. Всегда. Исключений я не знаю.
То, что не ваше - всегда отнимает энергию. Не хочется вставать по утрам, не хочется делать, думать, вкладываться сверх нужного.
Силы утекают и единственное желание - хоть как-то остановить утечку.
Если прислушаться к себе, задавать себе вопросы, а не искать легкие и готовые рецепты, можно сразу понять: что ваше, а что нет.
На что стоит тратить время (и жизнь). А что лучше обойти стороной.
Тело - лучший индикатор, оно никогда не врет.
И всего два вопроса. Если ответы вам не нравятся, пора. Пора что-то менять.