Иногда нам кажется, что терапия — это только личная встреча. Ты и специалист. Кабинет. Диалог.
Но есть другой формат. Более живой. Более человечный. Тот, в котором ты вдруг обнаруживаешь: я не один. И это меняет всё.
Группа.
И дело не только в поддержке (хотя её там будет много). Мы собрали 7 неочевидных, но очень тёплых причин, почему стоит однажды решиться — листайте карточки ➡️
🌿 А если вы уже чувствуете: «мне это нужно», — в клинике продолжается набор на групповую терапию. Места ещё есть.
Ведущая — Наталья Викторовна Бородина, КПТ-терапевт, нейропсихолог, дефектолог.
И человек, который прошёл через панические атаки и ГТР сам. Она не просто знает механизмы тревоги — она чувствует их изнутри. Это даёт особенную глубину и безопасность.
Программа — пошаговая, понятная, научно-доказанная КПТ терапия:
— разбор механизма тревоги
— работа с катастрофическими мыслями
— поведенческие эксперименты
— снижение избегания
— устойчивость к неопределённости
Формат: 4 встречи (раз в неделю по 2 часа) + закрытый чат поддержки.
Стоимость: 1 час — 1100 ₽, полный цикл — 8800 ₽.
Спокойствие — это не подарок судьбы. Это навык. И его можно вырастить. Вместе — легче 🌱
👉 Записаться и задать вопросы:
https://forms.yandex.ru/cloud/6993174349af47fd964c8003
