Институт КПТ

⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️ ЧЕСТНЫЙ ДИАЛОГ Напишите свои вопросы по поводу участия в групповой терапии? Что вас останавливает или беспокоит? Ответим голосом или запишем видео.

, ипохондрии. Напоминаем, что сейчас ведется набор на эту группу. Заполнить анкету: https://forms.yandex.ru/cloud/6993174349af47fd964c8003 📍Количество мест ограничено, а стоимость значительно снижена...

?»

!» Знакомо? Кружится голова. Походка стала какой-то ватной. И мозг уже рисует картину: “Всё, теряю сознание, падаю, инсульт, опухоль мозга…” Стоп! 🧠 ЧТО ПРОИСХОДИТ НА САМОМ ДЕЛЕ? Головокружение при тревоге — это не опасность. Даже во время очень сильной тревоги и паники человек не теряет равновесия, несмотря на головокружение, шаткость и неустойчивость походки, которые являются закономерным следствием повысившейся тревоги. Если вы когда-то падали в обморок, обратите внимание на то, что в этой ситуации тревога была у вас не до, а после обморока. 💡 А ТЕПЕРЬ ВАЖНЫЙ ФАКТ Чем сильнее тревога → тем МЕНЬШЕ шансов упасть в обморок! Почему? Потому что при тревоге давление повышается...

🎖 ПРО СИЛУ О КОТОРОЙ МОЛЧАТ На консультации мужчины часто начинают одинаково: «У меня всё нормально. Просто… я устал.» И за этим «просто» — годы напряжения. ✅Не показывать. ✅Не жаловаться. ✅Не перегружать близких. ✅Справляться самому. Снаружи — ответственность, работа, семья, а внутри — постоянный фон тревоги, раздражительность, опустошенность, ощущение, что радости стало меньше. И главное — нельзя расслабиться. Даже когда уже невыносимо. Проблема в том, что психика не бесконечная. Накопленное...

🎖 ПРО СИЛУ О КОТОРОЙ МОЛЧАТ На консультации мужчины часто начинают одинаково: «У меня всё нормально. Просто… я устал.» И за этим «просто» — годы напряжения. ✅Не показывать. ✅Не жаловаться. ✅Не перегружать близких. ✅Справляться самому. Снаружи — ответственность, работа, семья, а внутри — постоянный фон тревоги, раздражительность, опустошенность, ощущение, что радости стало меньше. И главное — нельзя расслабиться. Даже когда уже невыносимо. Проблема в том, что психика не бесконечная. Накопленное...

#дереализация #деперсонализация #тревожность

Сердце бьётся чаще — и вы уже мысленно в реанимации. Закружилась голова — «а вдруг инсульт». В груди сжало — «это серьёзно». Или по-другому: внешне всё нормально, а внутри постоянное напряжение, раздражение, усталость и мысли, которые не выключаются. Так живут многие — женщины, которые всё тянут, мужчины, которые молча терпят, люди в браке или после развода, на нелюбимой работе или в поиске себя. Когнитивно-поведенческая терапия считается «золотым стандартом» в лечении тревоги и депрессии. Это не маркетинг — это позиция международных клинических рекомендаций и крупных исследований. Тревога — это замкнутый круг: мысль запускает страх, страх усиливает симптомы, симптомы усиливают мысль...

Просыпаться и первым делом прислушиваться к телу. Проверять пульс. Отслеживать дыхание. Бояться головокружения. 💭Сердце ускорилось — тревога. 💭Сдавило грудь — «а вдруг серьёзно?». 💭Закружилась голова — «а если потеряю сознание?». И самое тяжёлое — обследования в норме, а легче всё равно не становится. В нашей клинике мы работаем с такими состояниями каждый день. Панические атаки. Агорафобия. Кардиофобия. Ипохондрия. Симптомы ВСД. К нам приходят люди, которые уже устали бояться. После множества психологов, целителей, врачей и анализов...

? Предлагайте свои варианты⤵️

Наша помощь доступна в любой точке мира. 📍Также мы ведем очный прием в г. Казань, Республика Татарстан. Вход по предварительной записи через администратора - @fedorenkoinfo_administrator Официальный сайт клиники - fedorenko...