Институт КПТ

Случалось ли у вас такое? Вы едете в транспорте, ограниченное пространство, а если это еще и час пик, пробка, жаркое время года и вот в какой то момент у вас проскакивает мысль: «Мне нечем дышать» Вы подумали, а мозг воспринял это как реальность. Если есть опасность, ее надо решать! Сигнал подан, в работу включается симпатический отдел вегетативной нервной системы, учащается сердцебиение, повышается давление, в теле нарастает напряжение, появляется ощущение ухудшения состояния и следующая мысль: «я умираю», выбегаете на ближайшей...

Автор публикации - клинический психолог Вильданова Зульфия Модарисовна Отправьте тем, кому сейчас это важно🧑🏼‍🍼🙏🩷

❤️‍🔥👍 Вам не сложно, а для нас это очень важно и приятно.

! Сегодня хотим поздравить нашего коллегу — Яркину Ольгу Олеговну, психолога, сертифицированного КПТ- и CFT-терапевта. Ольга Олеговна — часть нашей команды, и мы рады работать вместе. Её стиль — открытость и внимание к деталям, а в работе она помогает справляться с тревожными и депрессивными состояниями, разбираться в отношениях, выстраивать личные границы, работать с самооценкой и находить новые смыслы...

? Чувство тревоги в выходные дни, чаще всего, возникает из-за страха потерять контроль над происходящим. В этот момент наши мысли могут быть такими: ― «Не допустил ли я ошибку?»; ― «Не потеряю ли я клиента, пока отдыхаю?»; ― «Справятся ли без меня мои коллеги?»; ― «Вдруг что-то пойдет не так?». 🎙️Автор публикации - Ольга Яркина, психолог Клиники Федоренко. Эти мысли провоцируют тревогу, а чтобы с этой тревогой справиться, мы ищем разные способы. Например, постоянно мониторим рабочие чаты, проверяем почту несколько раз в день...

? 🎙️Наталия Михеева — врач-психотерапевт Клиники Федоренко.

? 🎙️Оксана Смоленцева- психолог Клиники Федоренко Прослушав аудиоподкаст, вы узнаете о: 1. Признаках тревоги; 2. Признаках депрессии; 3. Принципиальных различиях тревоги и депрессии. Приятного прослушивания...

»? 👩‍💻Ольга Яркина - психолог клиники Федоренко Одна из главных причин, почему нам бывает сложно отказывать — потребность в принятии и одобрении. Человек — социальное существо, которому необходима принадлежность к какой-то группе, а возможный отказ ставит это под угрозу. Поэтому, соглашаясь, мы пытаемся избежать конфликта и быть «хорошим» для всех. Потребность «быть своим» фундаментальна для человека и научно доказана. Мы нуждаемся в позитивных и долгосрочных отношениях с другими. Корни этой потребности — эволюционные, и она влияет на многие психологические особенности поведения человека...

! Чтобы оставаться на связи, мы используем все доступные каналы коммуникации. Контакты для связи с администрацией клиники: 📞 Администратор (официальный номер, также доступен в MAX, BIP, Telega и WhatsApp): +7 987 228-07-00 🌐 Официальный сайт клиники: https://fedorenko.info/ 📱 Telegram-канал: https://dzen.ru/id/6385f6f0f9a4263978c02d02...

Привязанность — это то как мы строим отношения с другими людьми, который формируется на основе опыта, полученного в детстве. Люди с тревожным типом привязанности постоянно испытывают страх быть покинутыми и нуждаются в постоянном подтверждении любви со стороны партнера. ❓Как это проявляется? (Портрет тревожного типа) 👩‍💻Автор публикации - клинический психолог Клиники Федоренко Зульфия Вильданова. В отношениях взрослый человек с тревожной привязанностью будет: 1. Испытывать страх одиночества и покинутости...