Я уже писала, что в моменты сильного стресса у меня часто "пропадает" голос — будто нет сил говорить громко, и я не могу выдавить из себя ни звука. 🗣️💨
Раньше я часто боялась что-либо громко произносить при чужих людях, а уж тем более — кричать или петь. На пробном занятии в хоре меня попросили просто покричать, и у меня вообще ничего не вышло. Тоже произошло на одном из театральных треннигов, на которые я ходила в студенческое время. У меня не получалось выкрикивать слова, и громко их произносить.
Недавно в нашем театре был «марафон» новогодних ёлок: 2 дня подряд по 3 спектакля, и неделей позже — снова. Спектакли начинались очень рано, часто не удавалось поспать. 😴
В одной из сцен мне нужно было очень громко крикнуть «Молоко!» — с этого начиналось действие. И вот, после нескольких изматывающих выступлений, уставшая, сонная и в нелучшем эмоциональном состоянии я стою за кулисами и думаю: «Сейчас у меня ничего не получится». Мне было очень страшно. Казалось, я открою рот, но не издам ни звука, или получится только какое-то нелепое бормотание. Хотелось все бросить и уйти плакать. Но надо было выходить.
Я вышла — и, к собственному удивлению, у меня всё получилось. Слова вышли громкими и чёткими. И на следующих спектаклях история повторялась: и страх в начале, и успешный выход. Даже в самом уставшем состоянии.
Раньше в такой ситуации я бы даже не стала пытаться. Если была уверена, что не выйдет — так бы и случилось.
Не знаю точно, почему сейчас стало получаться. Наверное, сказывается опыт импровизаций и поддержка коллектива. Я знаю, что если не выйдет — меня не осудят, а поддержат. А я сама скорее всего как-то смогу обыграть оплошность.
Какой из этого можно сделать вывод? 🤔
Наверное, даже когда очень страшно — иногда всё же стоит попробовать. Здорово, когда ты понимаешь, что тебя не будут ругать за ошибку. И просто шикарно, когда у тебя есть опыт справляться с такими моментами, а особенно — люди рядом, которые могут подстраховать. 💞
❓️А у вас бывали ситуации, где страх говорил «не получится», но вы всё равно пытались? 👇
→ Что вам помогло — внутренний настрой, поддержка других или что-то ещё?