Диетолог Наталья Павлюк рассказала о неожиданной опасности фисташек для здоровья. В беседе с «Радио 1» в пятницу, 27 февраля, специалист рассказала, что отрицательные свойства фисташек в первую очередь связаны с высоким содержанием соли.
Она пояснила, что если люди дополнительно обсасывают кожуру, в организм попадает большое количество лишней соли, что повышает риск развития артериальной гипертонии.
Эксперт также отметила, что избыток соли у многих вызывает отеки. Кроме того, она подчеркнула, что у некоторых людей бывает аллергия на фисташки, добавив, что орехи в целом считаются одними из самых сильных аллергенов, особенно кунжут и арахис.
Павлюк рекомендовала при хорошем самочувствии ограничивать потребление фисташек примерно 50 г в день.
В октябре прошлого года кардиолог, к.м.н. Сергей Васильев рассказал, что при гипертонии необходим контроль артериального давления. Он отметил необходимость правильного питания. Рацион должен включать больше фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и рыбы, при этом употребление соли и насыщенных жиров он рекомендовал свести к минимуму.
Врач-кардиолог Екатерина Челомбитько в марте прошлого года рассказала, что в последние годы у российских детей все чаще диагностируют гипертонию. Отмечен рост числа детей и подростков с повышенным артериальным давлением, сообщает агентство городских новостей «Москва». Гипертония может развиваться у ребенка в том числе из-за вредных привычек и частого использования сосудосуживающих капель от насморка.
Все важные новости — в канале «Известия» в мессенджере МАХ