Гормоны, влияющие на красоту и продолжительность жизни.

©Курс «ЛАЛЛ» Модуль 7 Урок 2 Тема 1

Часть 3. Прогестерон

Прогестерон у женщин повышается во второй половине менструального цикла и негативно сказывается на внешности. Основная его задача, это развитие яйцеклетки во время беременности, но он присутствует в организме даже если вы не планируете беременность.

Прогестерон:

v помогает задерживать жидкость в организме;

v повышает проницаемость сосудов;

v воздействует на кожу, она становится более растяжимой;

v кожа становится более жирной, поэтому появляется угревая сыпь;

v появляется одутловатость лица;

v способствует запасанию организмом жира, отсюда и набор лишних кг к концу цикла;

v снижает сопротивляемость нашего организма инфекциям.

Снизить уровень прогестерона (тем самым понижая риск рака молочной железы у женщин) поможет витамин D.

Нормализовать прогестерон помогут продукты, содержащие витамины группы В6, а так-же регулярная физическая нагрузка.

Перед принятием любых лекарственных средств, в том числе витаминов обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Краснова Елизавета&27.02.2026