Конечное положение формы 5. Вы лицом на северо-запад, спина прямая, корпус повернут на северо-запад. Вес распределен равномерно на обе ноги, согнутые в коленях, правый носок на северо-восток, левый - на северо-запад, взгляд на тыльную сторону левой ладони, которая направлена на северо-запад пальцами вверх. Левая рука прямая вытянута на северо-запад перпендикулярна корпусу. Правая рука вытянута на северо-восток и составляет одну линию с корпусом. Правая кисть согнута вниз и направлена на северо-восток на уровне лица в положении захвата большого пальца. Это Исходное положение формы 6.
Форма 6. Поднять руки и шагнуть вверх
Сохраняя вес на согнутой левой ноге, поверните левый носок на север и выпрямите правую ногу. Одновременно выпрямите левое запястье и поверните левую ладонь вверх пальцами на северо-запад, теперь Ваш взгляд на левую ладонь.
Наклоните голову что бы прижать левое ухо к левому плечу, подбородок указывает на правую кисть. Раскройте правую кисть и разверните правую ладонь вверх пальцами на северо-восток. Посмотрите на правую ладонь.
Поверните правый носок на север. Перенесите вес на правую ногу, сгибая её в колене и выпрямляя левую ногу. С этим переносом согните корпус другой, нависая над правой ногой. Со смещением на правую ногу двиньте обе руки - правую сгибайте в локте, удерживая его на уровне плеча, и поворачивайте правую ладонь вниз пальцами на запад, правое предплечье заканчивает параллельным к корпусу, левую сгибайте локтем вниз и двиньте левую ладонь к внутренней стороне правого локтя пальцами вверх.
Поставьте левую ступню параллельно с правой на расстоянии длины стопы, сгибая левое колено и распределяя вес равномерно.
Выпрямите оба колена и распрямите корпус, руки при этом движутся следующим образом : левая выпрямляется вертикально вниз рядом с левым бедром ладонью вниз пальцами на север а правая рука понимается в согнутом состоянии выше чтобы правая ладонь оказалась на уровне бровей. Правый локоть на восток на уровне лица, правая ладонь вниз пальцами на запад.
Отдельным движением разверните правую ладонь вверх пальцами на запад, сохраняя правую кисть перед лбом.
Конечное положение формы 6. Вы удерживаете вес на прямых ногах лицом на север. Левая рука прямая вертикально вниз, кисть согнута ладонью вниз пальцами на север. Правая рука согнута локтем на восток, параллельно корпусу, правое запястье перед лбом, правая кисть прямая, скручена ладонью вверх пальцами на запад. Это Исходное положение формы 7.