Первая неделя поста подходит к концу, и многие уже начинают задаваться вопросом: «А когда же станет полегче?». Великий пост самый строгий в году, и рыба в это время - редкий гость на столе. В 2026 году праздники выпали так, что рыбу мы будем есть всего трижды за все 48 дней.
Разбираемся в календаре и объясняем, почему именно в эти дни церковь делает для нас исключение.
Календарь «рыбных» дней в 2026 году:
Запишите или сделайте скриншот, чтобы не забыть:
- 25 марта (среда) Благовещение Пресвятой Богородицы.
В этот день Архангел Гавриил принес Деве Марии благую весть. Это настолько великий праздник, что даже строгий пост отступает.
Что можно: Любая рыба и морепродукты, немного вина и растительное масло. - 4 апреля (суббота) Лазарева суббота.
Строго говоря, это не совсем «рыбный» день, но очень важное послабление. Мы вспоминаем воскрешение праведного Лазаря.
Что можно: В этот день рыбу еще нельзя, но разрешена рыбная икра. Сделайте бутерброды на постном хлебе, то даст отличный заряд белка перед финальным рывком. - 5 апреля (воскресенье) — Вербное воскресенье.
Вход Господень в Иерусалим. За неделю до Пасхи нам даются силы на самую строгую Страстную седмицу. Что можно: Снова разрешена рыба в любом виде.
Почему рыбу нельзя в остальное время
Многие спрашивают: «Разве рыба - это мясо? Она же холодная!».
Смысл не в «составе» продукта, а в его питательности и удовольствии. В древности рыба считалась деликатесом и лакомством. Пост всё таки время аскезы, когда мы сознательно выбираем самую простую еду, чтобы «разбудить» душу и не давать телу слишком много комфорта.
Важный момент: Если у вас есть проблемы со здоровьем, вы ждете ребенка или занимаетесь тяжелым физическим трудом, то обязательно посоветуйтесь с врачом и батюшкой. Пост не должен калечить. Часто мирянам разрешают морепродукты (креветки, кальмары) в субботу и воскресенье как «морских гадов», которые по уставу приравниваются к растениям.
Не превращайте ожидание «рыбного дня» в культ еды. Если вам очень тяжело физически, лучше съесть кусочек рыбы и остаться добрым человеком, чем строго жевать пустую капусту и срываться на близких.
А теперь вопрос к вам: Как вы справляетесь без рыбы и мяса? Ждете Благовещения как спасения или уже привыкли к постному меню? Делитесь в комментариях, какой ваш самый любимый постный продукт! 👇