Москвичам посоветовали пройти диспансеризацию перед Великим постом. Как сообщает пресс-служба столичного Депздрава, изменения в рационе должны быть разумными и безопасными.
Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению профильного ведомства Москвы Андрей Тяжельников заявил, что пост может быть полезен для здоровья при правильном подходе, однако важно соблюдать осторожность. К примеру, увеличение доли овощей, круп и бобовых обогащает организм клетчаткой, помогает поддерживать нормальную массу тела. Но важно понимать, что любые резкие ограничения для организма - это стресс.
«Перед началом поста особенно важно оценить состояние своего здоровья, а при наличии хронических заболеваний обязательно проконсультироваться с врачом. Специалист поможет скорректировать питание таким образом, чтобы сохранить баланс питательных веществ и избежать дефицитов. Пост должен приносить пользу и духовно, и физически», - отметил специалист.
Лучше всего пройти перед началом поста профилактическое обследование и оценить состояние здоровья. В Москве для этого доступна бесплатная диспансеризация в городских поликлиниках. В программу включены базовые исследования, измерение ключевых показателей здоровья и консультации врачей.