Боитесь чихать, кашлять и даже смеяться, особенно вне дома, потому что может случиться «маленькая» неприятность.
Устали избегать супружеской близости, потому что больно, и нет, я сейчас не про головную боль.
Боитесь заниматься спортом, потому что в определенных позах слышны странные звуки.
Многие считают, что все эти симптомы — возрастная норма, и с ними ничего не сделать.
Но это не так. Это не норма.
Я как врач акушер-гинеколог со стажем больше 20 лет, точно знаю, почему возникают эти симптомы и как с ними справится.
Подтекание мочи, боли при половых контактах, странные «хлюпающие» звуки во влагалище — это не норма, даже если вы рожали. Всё это признаки некорректной работы мышц тазового дна. И если раньше в этих ситуациях рекомендовали упражнения Кегеля и операцию, которые давали временный эффект, или вообще никакого. И нашим мамам и бабушкам приходилось терпеть.
Но вам не надо терпеть и мириться с этими «деликатными» проблемами. Есть эффективные методики, которые позволяют привести в норму мышцы тазового дна. Где мышца спазмирована, зажата — расслабить, где мышца висит как тряпочка — привести в нормальный тонус.
И вам уже не нужны урологические прокладки, вы без страха смеетесь в компании подруг, другими глазами смотрите на супруга, и ваша жизнь играет яркими красками.
И это не про упражнения Кегеля.