Вы знали, что дефицит эстрогенов очень влияет на нашу кожу и слизистые оболочки? Эти гормоны — настоящие хранители женской красоты, и когда их становится меньше, организм начинает подавать первые «сигналы бедствия».
Эстрогены отвечают за упругость кожи, здоровье ногтей и волосы, а еще за состояние слизистых, включая интимную зону. С возрастом, когда уровень гормонов падает, кожа начинает истончаться, теряет свою естественную защиту и становится более чувствительной к ветру, холодам и солнечному свету.
А еще при дефиците эстрогенов уменьшается выделение гиалуроновой кислоты, которая удерживает влагу в тканях. Представьте: каждая молекула этой кислоты способна «затащить» до 500 молекул воды. И когда ее меньше — кожа начинает пересыхать, тем более если раньше она была склонна к сухости; поверхностные морщинки появляются быстрее.
Дефицит эстрогенов тормозит синтез коллагена — главного белка, который отвечает за эластичность кожи. В итоге кожа хуже «держит форму», морщины углубляются, появляются заметные изменения.
Еще один важный момент — кровоснабжение. Эстрогены стимулируют выработку оксида азота, который расширяет сосуды, улучшая поступление кислорода и питательных веществ к тканям. Когда гормонов не хватает, кровоток замедляется, а значит все процессы в коже идут хуже.
Точно такие же изменения происходят и с слизистыми оболочками половых органов. Они тоже истончаются, становятся ранимыми. А ведь эстрогены нужны еще и для созревания клеток эпителия влагалища, которые должны накапливать гликоген — пищу для полезных бактерий, поддерживающих здоровую микрофлору. Нет гликогена — микрофлора нарушается, развивается бактериальный вагиноз, и проблемы только усугубляются.
Еще одна беда — дисбаланс воспалительных процессов. Раньше небольшие раздражители не вызывали проблем, сейчас же они могут вызвать выраженное воспаление. Это перепады температуры, ультрафиолет, сухой воздух, некоторые напитки и еда.
Одна из частых проблем — розацеа, что особенно касается женщин в пери- и постменопаузе. Она проявляется покраснениями, расширенными сосудами и сыпью. Лечится тяжело и требует серьезного внимания.
Снижение уровня эстрогенов — естественный этап, но это повод внимательнее относиться к коже и слизистым. Им нужен особый уход и защита, особенно от солнца. Кремы с SPF, мягкое очищение, увлажнение и правильный подбор косметики.
Отдельная тема — интимная гигиена. Многие пренебрегают специальными средствами, используя только воду или обычный гель= для душа. Пока гормоны в норме, проблем от такой гигиены может и не быть, но с возрастом такой подход будет опасен. При снижении эстрогенов лучше выбрать средства, которые увлажнят, сохранят баланс микрофлоры и обеспечат комфорт.
Если у женщины отсутствуют противопоказания к назначению менопаузальной гормональной терапии (МГТ), то решить все вышеперечисленные проблемы значительно легче. Для интимной зоны может быть использована не только системная МГТ, но и местная,в виде кремов и свечей. Она имеет гораздо меньше противопоказаний и может также успешно решать проблемы, связанные с мочеполовой системой.
Надеюсь, информация была полезна для вас. Если возникнут вопросы, задавайте их в комментариях.
----------------------------------------------------------------------------------------------
Больше полезной информации в моем Телеграм-канале: t.me/dr_nazimova