Ко мне часто обращаются люди, которые находятся в поиске себя. Звучит это красиво, а вот на деле это зачастую про боль, растерянность и ощущение, что ты какой-то не такой. Обычно, такие клиенты говорят: «Я перепробовал кучу всего, но ни в чем не преуспел», «Все вокруг чем-то увлечены, а я будто просто существую», «Мне кажется, я вообще ни к чему не способен».
В этой статье я разберу 5 психологических причин из-за которых человек искренне верит, что у него нет и не может быть никаких талантов.
Тема талантов одна из самых болезненных в вопросах самооценки. Мы почему-то уверены, что талант это обязательно что-то гениальное, признанное миром, то, за что дают Нобелевскую премию или собирают стадионы, но зачастую талант может быть тихим, бытовым и вообще любым другим и очень разным.
5 психологических причин убеждения «У меня нет никаких талантов»
- Миф о том, что талант обязан проявиться в детстве: многие люди выросли с установкой, что талант это то, что видно невооруженным глазом с пеленок, в реальности очень многие способности раскрываются гораздо позже. Кто-то находит себя в 30, кто-то в 50, а кто-то вообще только на пенсии понимает, что всю жизнь мечтал рисовать.
Я в своей практике часто вижу, что за убеждением «я бездарность» стоит просто слишком ранний вывод, который человек сделал когда-то и забыл перепроверить; - Родительская критика и сравнение с другими детьми: если в детстве человека постоянно сравнивали с другими не в его пользу, то он очень быстро мог усвоить, что его способности ничего не стоят, потому что всегда есть кто-то лучше;
- Обесценивание своих достижений как способ защиты: звучит парадоксально, но иногда проще считать себя бесталанным, чем признать, что у тебя есть способности и с ними надо что-то делать. Страх неудачи иногда так велик, что психика выбирает безопасную позицию: «У меня ничего нет, я даже пробовать не буду, зато не провалюсь». Вторичная выгода тут в том, что можно ничего не делать и не рисковать;
- Узкое понимание того, что вообще считается талантом: в нашем обществе почему-то принято считать талантами только то, что можно монетизировать. Умение создавать уют, чувствовать людей, дружить, поддерживать в трудную минуту - это все обесценивается и не засчитывается. Человек смотрит на себя и думает: «Ну подумаешь, я хорошо слушаю, это же не талант, это просто характер». А на самом деле это и есть талант, просто не тот, про который все говорят;
- Отсутствие права на пробу и ошибку: бывает, что человек в детстве или юности попробовал что-то, у него не получилось сразу круто, и он сделал вывод: «Не мое». И больше никогда не возвращался к поиску.
Вывод: То, что вы не видите в себе талантов, еще не значит, что их нет. Скорее всего, вы просто смотрите на себя чужими, очень критичными глазами - глазами тех, кто когда-то не разглядел в вас вашу уникальность. В своей работе я помогаю людям снять эти очки и наконец-то увидеть себя настоящими, со всеми своими способностями, даже теми, которые раньше казались незначительными.
В какой момент вы решили, что у вас нет никаких талантов ?
Автор: Мария Колчанова Станиславовна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru