Найти Π² Π”Π·Π΅Π½Π΅
natalia_promolodost

πŸ”΄ΠšΡ€Π°ΡΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½: ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠ΅Ρ€ эстрогСновой ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ»ΠΈΡ„Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… рисков

‼️как ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°ΡΡ‹Ρ…Π°ΡŽΡ‚ ΠΈ ΠΎΡ‚Π²Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ ΠΏΠΎ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ΅ Π²ΠΎΡ‚ Ρ‚ΡƒΡ‚ https://dzen.ru/media/natalia_promolodost/zdravstvuite-k-klube-ia-uje-pochti-god-69a2c28434985f0900731fa2 ΠšΡ€Π°ΡΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΊΠΈ β€” это Π½Π΅ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ нСвусы. Π­Ρ‚ΠΎ сосудистыС ΠΎΠΏΡƒΡ…ΠΎΠ»ΠΈπŸ”΄ β“ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ ЭстрогСны ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π°Π½Π³ΠΈΠΎΠ³Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ эффСктом β€” ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ рост сосудов Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· VEGF ΠΈ bFGF. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ нСсбалансированном эстрогСновом влиянии ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Β«ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΒ» ΡΠΎΡΡƒΠ΄ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΡΡ†ΠΈΡŽ. ОсобСнно это Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π½ΠΎ для: πŸ”Ί ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ°ΡƒΠ·Ρ‹ πŸ”Ί ановуляторных Ρ†ΠΈΠΊΠ»ΠΎΠ² πŸ”Ί эстрогСнодоминирования πŸ”Ί Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅Ρ‡Ρ‘Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ дСтоксикации πŸ”Ί ΠΈΠ·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΊΠ° ксСноэстрогСнов ‼️Если Π΅ΡΡ‚ΡŒ красныС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΊΠΈ + ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ эстрогСнодоминирования Если Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π΅ΡΡ‚ΡŒ красныС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ клиничСскиС проявлСния эстрогСнодоминирования (ΠΌΠΈΠΎΠΌΡ‹, Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ мСнструации, сгустки, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΏΡ‹, кисты, Ρ„ΠΈΠ±Ρ€ΠΎΠ°Π΄Π΅Π½ΠΎΠΌΡ‹, Π°Π΄Π΅Π½ΠΎΠΌΠΈΠΎΠ·, эндомСтриоз), ‼️это ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ просто ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ. Π­Ρ‚ΠΎ сигнал ΠΎ систСмном ΠΏΡ€ΠΎΠ»ΠΈΡ„Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Ρ„ΠΎ

πŸ”΄ΠšΡ€Π°ΡΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½: ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠ΅Ρ€ эстрогСновой ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ»ΠΈΡ„Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… рисков

‼️как ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°ΡΡ‹Ρ…Π°ΡŽΡ‚ ΠΈ ΠΎΡ‚Π²Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ ΠΏΠΎ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ΅ Π²ΠΎΡ‚ Ρ‚ΡƒΡ‚ https://dzen.ru/media/natalia_promolodost/zdravstvuite-k-klube-ia-uje-pochti-god-69a2c28434985f0900731fa2

ΠšΡ€Π°ΡΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΊΠΈ β€” это Π½Π΅ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ нСвусы. Π­Ρ‚ΠΎ сосудистыС ΠΎΠΏΡƒΡ…ΠΎΠ»ΠΈπŸ”΄

β“ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½

ЭстрогСны ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π°Π½Π³ΠΈΠΎΠ³Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ эффСктом β€” ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ рост сосудов Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· VEGF ΠΈ bFGF.

ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ нСсбалансированном эстрогСновом влиянии ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Β«ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΒ» ΡΠΎΡΡƒΠ΄ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΡΡ†ΠΈΡŽ.

ОсобСнно это Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π½ΠΎ для:

πŸ”Ί ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ°ΡƒΠ·Ρ‹

πŸ”Ί ановуляторных Ρ†ΠΈΠΊΠ»ΠΎΠ²

πŸ”Ί эстрогСнодоминирования

πŸ”Ί Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅Ρ‡Ρ‘Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ дСтоксикации

πŸ”Ί ΠΈΠ·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΊΠ° ксСноэстрогСнов

‼️Если Π΅ΡΡ‚ΡŒ красныС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΊΠΈ + ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ эстрогСнодоминирования

Если Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π΅ΡΡ‚ΡŒ красныС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ клиничСскиС проявлСния эстрогСнодоминирования

(ΠΌΠΈΠΎΠΌΡ‹, Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ мСнструации, сгустки, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΏΡ‹, кисты, Ρ„ΠΈΠ±Ρ€ΠΎΠ°Π΄Π΅Π½ΠΎΠΌΡ‹, Π°Π΄Π΅Π½ΠΎΠΌΠΈΠΎΠ·, эндомСтриоз),

‼️это ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ просто ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ. Π­Ρ‚ΠΎ сигнал ΠΎ систСмном ΠΏΡ€ΠΎΠ»ΠΈΡ„Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Ρ„ΠΎΠ½Π΅ - это ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π· контроля Ρ€Π°Π·Ρ€Π°ΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ.

НС Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ вас ΠΏΡƒΠ³Π°Ρ‚ΡŒ, НО ЭВО - ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ риски Ρ€Π°ΠΊΠ°:

Около 70% Ρ€Π°ΠΊΠΎΠ² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹ β€” эстрогСн-Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΡ€-ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ (ER+).

Π’ΠΈΠΏ I Ρ€Π°ΠΊ эндомСтрия (эстрогСнозависимый) составляСт 80–90% случаСв.

Π”Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ эстрогСновая экспозиция ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ риск Ρ€Π°ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹ ΠΈ эндомСтрия Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π·:

πŸ”Ί ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΡΡ†ΠΈΡŽ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ»ΠΈΡ„Π΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ

πŸ”Ί гСнотоксичныС ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ‚Ρ‹ эстрогСнов (4-OH-эстрон)

πŸ”Ί Π”ΠΠš-ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΌΡƒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒπŸ€ž

Π‘Π°ΠΌΠΈ Π°Π½Π³ΠΈΠΎΠΌΡ‹ Π½Π΅ злокачСствСнныС.

Но ΠΎΠ½ΠΈ β€” внСшний ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠ΅Ρ€ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ срСды, которая:

πŸ”Ί ΡƒΠΆΠ΅ стимулируСт доброкачСствСнный рост

πŸ”Ί ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ онкориски ΠΏΡ€ΠΈ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ дСйствии

πŸš©ΠžΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‘Ρ‚ красный Ρ„Π»Π°Π³

Если Π΅ΡΡ‚ΡŒ:

πŸ”Ί мноТСствСнныС красныС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΊΠΈ

πŸ”Ί ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ эстрогСнодоминирования (ΠΌΠΈΠΎΠΌΡ‹, Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ мСнструации, сгустки, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΏΡ‹, кисты, Ρ„ΠΈΠ±Ρ€ΠΎΠ°Π΄Π΅Π½ΠΎΠΌΡ‹, Π°Π΄Π΅Π½ΠΎΠΌΠΈΠΎΠ·, эндомСтриоз)

это ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚:

Π² Ρ‚Π΅Π»Π΅ сформирована срСда, ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π°Ρ ΠΏΡ€ΠΎΠ»ΠΈΡ„Π΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ.

Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΎΠΉ вопрос β€” ΠΊ Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Ρ‘Ρ‚ Π΄Π°Π»ΡŒΡˆΠ΅β€¦.

ЧВО ДНЛАВЬ?

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ шаг β€” ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΡΡ‚Ρ€ΠΎΠ³Π΅Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ ΠΈ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ дСтокс-срСду.

Π‘Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ инструмСнт β€” Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅:

πŸ€ сниТСниС ксСноэстрогСнов

πŸ€ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ° ΠΏΠ΅Ρ‡Ρ‘Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ дСтоксикации

πŸ€ баланс Π³Π»ΡŽΠΊΠΎΠ·Ρ‹ ΠΈ инсулина

πŸ€ сниТСниС воспалСния

πŸ€ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ° ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ±ΠΈΠΎΡ‚Ρ‹

βœ…Π’ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ ΠΏΠΎ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ΅ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ питания Ρƒ участниц ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π° Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ постСпСнноС ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ исчСзновСниС красных Π°Π½Π³ΠΈΠΎΠΌ β€” ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ измСнСния Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ срСды.

НС Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΠΊΠ° доброкачСствСнныС процСссы ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ Π² ΡΠ΅Ρ€ΡŒΡ‘Π·Π½Ρ‹Π΅.

Π’Π°ΡˆΠ΅ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ ΡƒΠΆΠ΅ сигналит. ΠΠ°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ срСду Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡ‡Π°ΡπŸ”½

Π’ ΠΌΠ°Ρ€Ρ‚Π΅ это особСнно Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ β€” сСзонный ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΈ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ пСрСстройка.

ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ я Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ»Π° курс Π“ΠžΠ ΠœΠžΠΠΠ›Π¬ΠΠžΠ• ΠŸΠ˜Π’ΠΠΠ˜Π• ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΌ-мСню Π½Π° МАРВ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ 5️⃣ Π΄Π½Π΅ΠΉπŸ”½

https://pro-molodost.com/gormon-pitanie