Знаете, что самое обидное в работе психолога по РПП

Знаете, что самое обидное в работе психолога по РПП?⚡️

Видеть невероятно масштабных, талантливых и глубоких женщин, чей мозг на 90% занят мыслями о еде или подсчетом калорий.

Вместо того чтобы строить проекты, проявляться, любить или просто дышать полной грудью, они сужают весь свой огромный мир до размера цифры на напольных весах.

Я вижу это каждый день:

◾️Блестящий интеллект тратится на вычисление «безопасного» ужина.

◾️Колоссальная энергия уходит на борьбу с собственным телом.

◾️Потрясающая интуиция заглушается голосом внутреннего критика, который твердит: «Нельзя».

Как женщина, которая сама прошла через длительную личную терапию, я знаю: за этой одержимостью едой всегда стоит что-то большее. Это и страх не соответствовать, и попытка контролировать хаос в жизни, и глубокое убеждение, что «такая, какая я есть-я недостаточно хороша».

Мне, как маме, больно думать, что этот цикл может передаваться дальше.

Но как специалист я точно знаю-из этого есть выход.

Выход начинается там, где вы разрешаете себе занимать место в этом мире. Не когда «похудею», не когда «доведу тело до идеала», а прямо сейчас. С тем весом и тем багажом, который у вас есть.

Ваш потенциал заслуживает того, чтобы принадлежать вам, а не вашей тарелке. 🤍