Только вместо воды по телеку теперь «жри и худей» с сырниками цвета активированного угля. Народ, вы серьезно верите, что так можно похудеть? И тем более получить здоровье? «Жировая клетка учухала сало и лопнула от страха» (с) — это смешно, пока кто-то не начинает строить на этом систему питания. Крахмал, овес, черные сырники, жир течет по пальцам в кадре. И это подается как полноценный рацион с витаминами и минералами. Плюс мантра: не тратьте деньги на БАДы, лучше купите курс. Я бы сказала иначе: не тратьте деньги на БАДы - пригодятся на лекарства. На минуточку - чтобы из питания, даже сбалансированного, чтобы получить норму по витаминам и минералам нужно съесть на 8-10000 ккал. Короче овер дохрена, при этом расход ккал у нас не большой, итог - ожирение Похудение - это не видосики с жиром в кадре. Это работа с дефицитом энергии, с инсулином, с воспалением, с белком, с балансом жиров, с микронутриентами. Организм не худеет от того, что вы громко заявили об этом в TikTok. В общем,
Открываю вчера TikTok и ощущение, что телепатия 90-х воскресла и пошла в рилсы
27 февраля27 фев
1 мин