! Сегодня есть вопрос из бота ПОЧЕМУ СЛОЖНО ПОМОЧЬ САМОМУ СЕБЕ? 🤔 Представьте, что у вас в глазу застряла соринка. Вы пытаетесь ее достать: сильно трете, щуритесь, наклоняете голову. Но чем больше вы трете, тем становится больнее и тем хуже. С нашими мыслями и эмоциями происходит то же самое. Вот почему психологу легче помочь вам, чем вам самому себе: