— У меня очень деликатная проблема, и учитывая мой возраст, вы, наверное, скажите, что это норма. Но, может быть, есть какое-нибудь средство, чтобы улучшить мое состояние.
Ее тонкие изящные пальцы нервно теребили ремешок элегантной сумочки. Она с трудом подбирала слова, чтобы объяснить суть своего визита.
Галине чуть больше 45, она ведет здоровый образ жизни — правильное питание, физическая нагрузка, отсутствие вредных привычек, массаж, визиты к стоматологу, косметологу и тд. Но ее беспокоит подтекание мочи, которое с каждым днем становится все более выраженным («совсем не могу прыгать с внуками на батуте»). И это ей мешает наслаждаться жизнью в полном объеме.
Задаю несколько уточняющих вопросов. Оказывается, что моча выделяется не постоянно, а при беге, которым она занимается в течение последних 4 лет, правда был небольшой перерыв. И как она вспомнила, что именно в этот период «деликатная проблема» ее практически не беспокоила.
Галина даже на несколько секунд замерла от посетившей ее мысли: «Так, это из-за него, моего бега? Точно-точно, у меня же в последнее время полная прокладка после пробежки, а раньше было намного меньше. Надо бросать бег?».
Я кивнула.
— А как тогда поддерживать мышцы в тонусе? Я не хочу обвиснуть и покрыться складками.
— Решение есть. Но если вы не хотите ходить с урологической прокладкой все время, то бег нужно бросить раз и навсегда. У вас слабые мышцы тазового дна, а бегом вы их ещё больше добиваете. С ними нужно бережно, это же опора для наших органов.
А у вас бывали такие моменты, когда полезное оказывалось не очень полезным, а иногда даже очень вредным?