Ты обманываешь, это не просто и не легко. Все, что ты даешь на своих курсах и марафонах — это сложно! Я читала твои программы.
Да, признаюсь, в начале пути сложно. Сложно найти время, силы, место, (и еще тысяча и одна причина) для того, чтобы чувствовать и выглядеть лучше. Для себя любимой, потому что мы привыкли заботиться о себе в последнюю очередь.
Признаюсь.
Но моя цель — это здоровье, как тела, так и мозга. Я хочу жить долго и счастливо в своем уме и твердой памяти, а не пытаться вспомнить каждый раз свой адрес.
Да, сначала сложно разобраться в океане противоречивой информации, перепробовать различные техники дыхательные, лимфодренажные, гипопрессивные, расслабляющие и выбрать из них рабочие, а самое главное, простые.
Да, сначала сложно достать с утра коврик и начать заниматься.
Да, сначала сложно ложиться спать сегодня, потому что «я же сова)». И еще все дела не переделаны, разговоры не переразговорены.
Да, сначала бывают откаты и хочется все послать далеко и недолго.
Но ….
Однажды вдруг ловишь себя на мысли, что уже легко просыпаться с утра, пить горячую воду, расстилать коврик и заниматься 15-20 минут, чувствуя как работают твои мышцы.
Что правильное питание уже «не пройти супер сложный квест, прочитать тысячу составов и купить нужные продукты», а вполне себе обычная и даже очень вкусная история.
Что ты можешь справиться с любыми сильными эмоциями в моменте, при этом никто не пострадает, а возможно даже перейдет на твою сторону.
Что вдруг изменилась твоя фигура, осанка, походка и теперь ты вновь порхаешь, идешь по жизни легко.
И понимаешь, что оно того стоило. Стоило пройти через все эти «не хочу, не могу, не буду». И то, что было раньше сложно, сейчас легко и просто.
Многие пациентки отмечают это мое качество. Что все сложное вдруг превращается в простое и доступное для того, чтобы делать и получить нужный результат.
И я действительно, считаю, что все гениальное просто, и не стоит усложнять. А жизнь нам дана кайфовать и ею наслаждаться.