Полезности от меня для тех, кто следит за своим весом или стройнеет.
Выше рецепты сытных и не калорийных блюд от Сергея Обложко - психолог и диетолог, про которого я рассказываю на своих приемах для тех, кто имеет лишний вес.
А ниже ссылки на полезное приложение для стройнеющих с рецептами, видео и полезностями:
Что умеет приложение:
•Даёт персональные рекомендации по питанию, активности и образу жизни.
•Помогает отслеживать прогресс — вес, объёмы, динамику и ключевые изменения.
•Предоставляет доступ к структуриро-ванным курсам, полезным статьям, лекциям и подкастам от эндокринологов и диетологов.
•Мотивирует за счёт визуальных результатов и объясняет, что именно работает и почему.
Для кого приложение:
*Для тех, кто хочет худеть без стрессов и жёстких диет.
*Для людей, которым важна научно обоснованная информация и рекомендации врачей.
*для тех, кто стремится не просто сбросить вес, но и изменить привычки надолго.
Делитесь полезным контентом !
И напоминаю , что ♥️=спасибо!
