» Если ты всё делаешь правильно, но внутри — пусто и хочется всё бросить, это не лень. Это крик твоей души. Ты можешь: - вставать по будильнику, - тащить работу, дом, детей, - улыбаться людям и говорить «да всё нормально», и при этом ловить себя на том, что хочется просто лечь и не вставать. Если у тебя: - с утра нет сил даже на простые вещи, - любое «надо» вызывает внутреннее отвращение, - радость последнего времени — это только «когда все отстанут», это не «ты избаловалась». Это выгорание, которое слишком долго игнорировали — и ты, и окружающие. Ты уже столько лет тащишь на себе роли: жены, матери, сотрудницы, дочери, психолога для всех вокруг, что сама потеряла право быть живой. Но ты не обязана дожидаться нервного срыва, больницы или ухода в зависимости, чтобы наконец‑то признать: «Я заслуживаю не умирающего состояния, а нормальной жизни». Личная встреча — это не про «поплакаться». Это про то, чтобы вместе увидеть, где именно ты перегнула, и как можно по‑человечески вытащит