Часто бывает так, что организм начинает жить своей отдельной жизнью.
Вроде бы мы ведём здоровый образ жизни, следим за питанием, стараемся соблюдать режим дня.
Но ПМС превращает несколько дней в испытание.
Сбивается цикл.
Настроение скачет.
Вес растёт без видимой причины.
Появляются отёки.
И что мы тогда делаем?
В лучшем случае мы идём к врачу, сдаём анализы, проверяем щитовидку, прогестерон, эстрогены.
В худшем - бежим в аптеку, покупаем препараты йода, успокоительные, а иногда и гормоны. Лишь бы стало легче 🤷♀️
Можно долго корректировать работу щитовидной железы или всей гормональной системы.
Представьте: наше тело - это швейцарские часы.
Гормоны - точный механизм внутри.
Если в механизм попадает грязь, часы начинают спешить или отставать.
Можно бесконечно крутить стрелки, но если не убрать то, что мешает работе механизма, точности не будет.
Так же и с гормонами.
Их перерабатывает печень.
На них влияет кишечник.
Их выведение связано с лимфатической системой.
Если эти системы перегружены, организм будет реагировать нестабильно,
как бы мы ни пытались «подкрутить»показатели.
Поэтому в аюрведе начинают с очищения организма.
Оно помогает очистить ткани, разгрузить печень и активировать естественное выведение.
Когда механизм очищается,
гормональная система начинает работать:
Стабилизируется цикл, уменьшаются отёки, выравнивается настроение, появляется энергия.
Что сейчас больше всего тревожит вас:
цикл, вес, сон или настроение?
#аюрведа #холистическийподход #гормоны #климакс #энергия #настроение #сон #щитовиднаяжелеза #зож #правильноепитание #похудение #детокспрограмма