ПОЧЕМУ УПРАЖНЕНИЯ КЕГЕЛЯ НЕ ВСЕГДА РАБОТАЮТ И ЧЕМ ОТЛИЧАЕТСЯ ВУМБИЛДИНГ

ПОЧЕМУ УПРАЖНЕНИЯ КЕГЕЛЯ НЕ ВСЕГДА РАБОТАЮТ И ЧЕМ ОТЛИЧАЕТСЯ ВУМБИЛДИНГ

Многие женщины честно пробовали упражнения Кегеля — и разочаровались. Очень часто общаясь с женщинами, я понимаю, что многие слышали об упражнениях Кегеля, но мало кто пробовал и ещё меньше, кто почувствовал какой либо эффект. Почему так происходит?

Это не значит, что тело «не способно».

Это значит, что метод может быть не понятен женщине, а зачастую вообще делается не правильно.

В чём ограничение классического подхода к тренировке интимных мышц и почему это может не работать, вот несколько фактов:

Когда вы тренируете свои интимные мышцы с помощью упражнения Кегель:

- дается акцент только на сокращение мышц тазового дна, вам говорят, что их нужно сокращать. При таком подходе легко спазмировать мышцы, что может привести к болезненным ощущениям;

- не делается акцент на фазу расслабления, а это ключевой момент в работе любой мышцы, если есть сжатие, то должно быть расслабление. И более того, сила сжатия мышцы всегда должна быть равна силе расслабления, только так мышца получает полноценную нагрузку и включается в работу. Ну и плюсом, вы избежите спазмирования и болезненных ощущений;

- нет внимания на дыхание и координацию. Соединение правильного дыхания и сжатия дает усиление сжатия, а соответственно и дает более эффективный результат;

- как делать само сжатие мышц тазового дна, к сожалению, тоже мало кто объясняет так, чтобы было понятно. А это один из важнейших моментов, потому что неправильное сжатие может привести к ухудшению состояния мышц, вместо того, чтобы помочь;

- ну и конечно, никто не говорит о том, что перед работой с любой мышцой её необходимо подготовить и немного разогреть, все как в обычном фитнесе, но с более мягким подходом, используя специальные упражнения.

В результате, не соблюдения этих простых правил:

- возникает перенапряжение,

- снижается чувствительность,

-усиливаются спазмы.

И конечно женщине проще отказаться от занятий интимным фитнесом, чем испытывать весь это дискомфорт.

По данным клинических наблюдений, до 40% женщин, выполняющих упражнения Кегеля самостоятельно, делают их с ошибками, усугубляя состояние.

В чём состоит принципиальное отличие Вумбилдинга

Когда вы занимаетесь методикой Вумбилдинг:

- самое главное отличие - вы работает с мышцей по всей длине вагинального канала, от входа до шейки матки. В упражнениях Кегель только с мышцами тазового дна;

- принципиально важно в методике Вумбилдинг, и этому уделяется особое внимание, правильное расслабление и сжатие интимных мышц;

- это тренажерная методика, которая позволяет давать дополнительную нагрузку на мышцы, давая быстрый результат (ВНИМАНИЕ!!! У каждой женщины свой индивидуальный темп прохождения курса, но в среднем, это гораздо быстрее и эффективнее всех других методик);

- методика учитывает женскую и мужскую анатомию (тренажеры сделаны так, чтобы повторять анатомически внутренние строение ваших интимных мышц), что позволяет женщинам заниматься комфортно;

- в методике присутствуют специальные упражнения для восстановления нейронной связи «мозг-мышцы-мозг», что позволяет пробудить все природные рефлексы правильной работы мышц;

- а также, в методике уделяется большое внимание дыханию и расслаблению женщины, потому что соединение этих двух важных элементов и дают в результате, то самое наслаждение во время близости;

- ну и конечно, в методике присутствует специальная разминка, состоящая из даосских упражнений, которая помогает женщине подготовить ее интимные мышцы к нагрузке.

Вумбилдинг - это не «качать» мышцы, а дать возможность телу вспомнить на что оно способно.

Результат, который вы получаете, используя методику Вумбилдинг, для своего здоровья и состояния:

- мышцы становятся сильными и эластичными,

- чувствительность восстанавливается,

- тело перестаёт быть источником напряжения, вы умеете расслабляться,

- ваш гормональный фон нормализуется, и как следствие, вы чувствуете себя лучше.

Самое главное женщина возвращает себе контакт с собой, а это основа качества жизни.