Знакомо состояние? Каждое утро на р
аботу, как на каторгу. Или вроде бы и ничего, но впереди никаких перспектив?
Первым, конечно, включается внутренний критик: «А может, я просто был недостаточно эффективным? Может, я сделал что-то не так? Может, это я виноват, что теперь вынужден искать что-то новое?".
Ну, с внутренним критиком, мы, слава схема-терапии, бороться умеем.
Идем дальше. Важно понять: если вас пугает смена карьеры во взрослом возрасте — это нормально. Это не слабость, это адекватная реакция психики на выход из стабильной ситуации.
Но давайте посмотрим на факты.
Реальность сегодняшнего дня такова: средний человек за свою карьеру 2–3 раза кардинально меняет сферу деятельности. Такой вот новый профессиональный ландшафт. Мир меняется, становится динамичнее, ну и мы вместе с ним. Время, когда можно было проработать в одном месте всю жизнь, прошло. Даже рекрутеры смотрят косо, если в резюме 15 лет работы на одной месте.
Кроме того, меняется иерархия ценностей со временем. То, что двигало вами в 20–30 лет (достижения, рекорды, гонка за статусом), к 40–50 может трансформироваться в тихое, но настойчивое желание «жить свою жизнь». Возникает запрос на спокойствие, размеренность и отсутствие выгорания. Первая половина жизни была посвящена тому, чтобы доказать себе и миру «я могу». Теперь возникает новая, более сложная задача: выстроить карьеру и жизнь так, как вы никогда не пробовали — в гармонии с собой, а не вопреки.
Что же делать, если мысль о смене деятельности не отпускает?
1. Всегда полезен анализ собственных ценностей. Сядьте и честно спросите: "Чего я хочу на самом деле? «Какой ритм жизни, какая степень ответственности, какое окружение».
В психологии достаточно инструментов для выявления ценностных предпочтений.
2. Посмотрите на страхи. Это важно. Чего вы боитесь на самом деле?
Снова стать «чайником»?
Начать что-то заново и не рассчитать ресурс?
Остаться у разбитого корыта?
Не оправдать доверие тех, кого поддерживаете материально долгие годы?
Видеть реальный страх полезно. Он точно уменьшается.
3. Посмотрите на набор ваших профессиональных навыков и сильных сторон. Наверняка вы за время своей работы много чего уже умеете, достигли. Подумайте, а что из этого можно монетизировать в другой сфере.
И да обращайте внимание в первую очередь на soft skills (гибкие навыки, завязанные на личные качества). Развиваются они дольше, а применить их в другой сфере очень реально. Что это за софт скилз? Ну, умение управлять чем-то, организаторские способности, лидерство, коммуникативные навыки и др.
4. Ну и как всегда «маленькие шаги в большую жизнь».
Не нужно завтра писать заявление «в никуда», если нет финансовой подушки.
Начните «пробовать» новое здесь и сейчас: курсы по вечерам, разговоры с людьми из интересующей сферы, маленькие проекты на фрилансе. Дайте мозгу убедиться, что новая реальность не кусается.
5. Подушка безопасности. Смена карьеры — это марафон, а не спринт. Финансовый резерв на несколько месяцев точно сделает переход спокойнее, а панику «завтра есть нечего» меньше.
6. И еще одно из собственного опыта. Работа, вид деятельности, который интересен, совершенно точно продлевает вашу карьеру далеко за пределы формального возраста пенсии и времени окончания работы. Даже мысли такие не возникают, если интересно то, что делаешь. И право на это есть в любом возрасте.
А вы сколько раз в жизни меняли сферу деятельности? С какой на какую? Было бы очень любопытно почитать