Не можете принять важное решение или разобраться в своих чувствах?
Рубрика «Спроси психолога»
Психологи команды Адекватно подробно разбирают ваши вопросы — анонимно и бесплатно.
Сегодня разберем вопрос почему не получается построить длительные отношения.
Добрый день!
Может сможете озвучить своё мнение по вопросу - "почему не удаётся в течение длительного периода времени построить отношения". Нахожусь в психотерапии 2.5 года, но кажется даже психолог уже от меня устала. Работаю, занимаюсь спортом, танцами, путешествую, стараюсь знакомиться, но отношений нет..
Здравствуйте!
Тема отношений всегда про несколько людей. Потому хочется здесь добавить и ещё точек зрения на вопрос😉
Вы пишите о том, что не удается построить в течение длительного периода отношения.
Однако хочу обратить ваше внимание: как минимум уже 2,5 года у вас есть отношения, которые вам удается строить – это взаимодействие с вашим психологом.
Именно в терапии у вас есть возможность узнавать себя именно в контакте с человеком.
- Насколько вам здесь комфортно?
- Чего хочется от контакта?
- Что скрываете?
- Насколько доверяете?
Возможно терапия закрывает те ваши потребности, которые вы ранее искали в отношениях и пора понять, как хочется теперь, по-новому.
Конечно же взаимодействие психолога и клиента – это про другое.
Но если есть задача именно про отношения, то здесь много вариантов исследования с помощью различных методик.
Например, в телесной психологии есть много техник на изучение и изменение контакта. А затем это можно переводить уже и в реальную жизнь.
И в контексте моего ответа я не могу не отметить вашу фразу «но кажется даже психолог уже от меня устала». Честный разговор об этом с вашим психологом может стать сильным толчком в продвижении терапии. Особенно, когда вашим запросом являются именно отношения.
Разборы оперативно появляются в нашем Телеграм канале. А свой вопрос вы можете задать вот тут Adekvatno.online/ask