Приветствую всех на своем канале и сегодня мы поговорим об эмоциональном интеллекте и о том, что выделяет людей, у которых он развит. Возможно, это Вы))))
В современном мире все чаще сталкиваешься с тенденцией, в которой исключаются эмоции как таковые. Многие начинают забывать о том, что все мы люди и умеем чувствовать. Верховенство логики и здравого смысла очень заметно, и почему-то решение полностью отказаться от эмоций считается очень разумным решением. Так ли это?
Считается, что эффективность заключается в бесстрастности, становлении эдаким роботом - владеющего цифровыми технологиями, отрегулированного под общество и готового к употреблению высокофункционального члена. Как вы думаете, лучше быть таким или все-таки уметь осознавать свои чувства?
Несмотря на современную цифровизацию, все-таки тот, кто умеет отслеживать свои эмоции, умеет их переживать, переосмысливать (это не обязательно делать напоказ), избавляться от того, что тяготит и уметь контролировать их, не подавлять - становится более успешным.
А теперь о том, чего НЕ ДЕЛАЮТ люди с развитым эмоциональным интеллектом.
- Понимают, что восприятие данной ситуации не есть эталонная реальность. То есть они осознают, что взгляд на текущие события есть отражение прошлого опыта и исход этих событий не будет таким, как ими воспринимается.
- Осознают, что любая эмоция есть плод их внутреннего мира, а не являются результатом чьих-то действий или проблем. Это позволяет таким людям не попасть с ловушку иллюзорности того, что если кто-то допустил такое, то сам и виноват (кто-то - это не он сам))).
- Они не цепляются за иллюзию, то есть понимают, что не всегда все приводит к счастью, не отказываясь от эмоций или впечатлений, живя естественно.
- Они не убеждены, что познали истинное счастье и им известны источники. Наше мировосприятие формируется постоянно на базе опыта из прошлого, поэтому всегда открыты новому опыту, понимая, что ВО ВСЕМ есть как хорошее, так и плохое. Мы не в состоянии определить, что именно осчастливит нас в будущем, возможно, что это может быть даже то, что в прошлом доставляло неприятности.
- Они не подстраиваются под требования общества, позволяя навязывать себе чуждые им мысли. Им не свойственен «обезьяний ум», они не подстраиваются под настроения и убеждения, удобные другим. Такие люди обдумывают собственные убеждения, оценивая их и делая вывод о том, какую пользу они принесут.
- У них нет предубеждения того, что страх - признак ошибочного выбора. Потому что не страх тормозит, а безразличие. Если вы ощущаете безразличие, что это верный признак того, что это не ваше, а страх, как раз-таки, наоборот, свидетельствует о том, что вы на пути к тому, что вам нравится и принесет удовлетворение (но какая-то травма из прошлого, которую необходимо проработать, мешает).
- Они умеют сохранять самообладание. Делается это не через подавление чувств и эмоций, а умело ими управляют. Они умеют сдержаться там, где это необходимо и выплеснуть их в более комфортном месте.
- Они понимают, что чувства не могут убить, все рано или поздно заканчивается.
- Они не имеют потребности стать другом каждому. Это не означает, что они замкнутые и скрытные, ли шито, что осознанно воспринимают происходящее и понимают, кому можно раскрыться, а кого держать на расстоянии. При это добры и любезны они со всеми.
- Они избегают экстраполяции, то есть разграничивают неприятные ощущения и не всегда удавшиеся цели, то есть не проецируют текущие неудачи на будущую жизнь, ведь то, что происходит сейчас закончится и необязательно отразит будущее, воспринимая «неудачные» моменты как данное.
На этом пока что остановимся, надеюсь, кто-то узнал себя. Если есть возражения - пишите в комментариях, с удовольствием вступлю в обсуждения)))) Ставьте лайк, делитесь с друзьями и спасибо за внимание!
До скорой встречи!