А ЕСЛИ У МЕНЯ ЛИШНИЙ ВЕС, ЖИВОТ И ОТЁКИ - ПОМОЖЕТ ЛИ МНЕ ГРУППА?
это один из самых частых вопросов, который мне пишут:
🔡отвечаю, как есть: да, именно таким девушкам и нужна эта работа
потому что в «Уверенной девушке» мы будем не только работать с дыханием и глубокими мышцами живота - мы будем работать с телом и с состоянием одновременно, и именно это даст быстрый эффект
🔴например, живот может выпирать по разным причинам:
— не работают глубокие мышцы, дыхание поверхностное
— нарушены границы, и тело зажимается, накапливая отёки
— высокий стресс, и организм просто не может расслабиться, из-за чего просто нет результата
я как-то работала с одной красоткой - она долго не могла добиться плоского живота, хотя питание было ок, и тренировалась регулярно, но живот всё равно выпирал, был отёк, тяжесть
как только мы подключили работу со состоянием, личными границами, телесными практиками и дыханием - живот буквально «втянулся», и она впервые за долгое время почувствовала лёгкость
именно поэтому внутри курса:
— тренировки на глубокие мышцы + осанка
— дыхательные техники
— телесные практики на женственность, тазовое дно и личные границы
— работа с внутренней опорой, тревожностью, самооценкой
— эфиры, где я разбираю ваши ситуации
когда ты восстанавливаешь контакт с телом, использую подходящие тренировки - результаты приходят быстрее, потому что телу уже не нужно бороться с тобой, оно начинает помогать
📍если ты думаешь, что все уже перепробовла, то жми УВЕРЕННАЯ ДЕВУШКА, расскажу, как попасть в поток
это правда работает. и ты увидишь это на себе.
