Итак, случилось. 8 марта наступило.
Позади День комплимента (где мы учились хвалить без подвоха), позади День тёплого одеяла (где мы разрешили себе лежать и не дышать). И сегодня — финальный аккорд.
Знаете, чем женский взгляд на этот праздник отличается от мужского?
Мужчины часто думают: «Надо купить цветы, чтобы она отстала».
Женщины часто думают: «Надо получить цветы, чтобы подтвердить, что я всё ещё хорошая хозяйка/мать/женщина».
И там, и там — про «надо». А давайте сегодня будет про «хочу»?
Как психолог, я составил для вас альтернативный список пожеланий. Не про «будь красивой и успевай всё», а про... жизнь.
1. Желаю вам «синдрома отличницы» в ремиссии.
Знаете этот диагноз? Когда хочется, чтобы всё было идеально: идеальный салат, идеальные дети, идеальный отчёт на работе. Так вот, в это 8 марта я желаю вам провалить план. Забить на уборку. Купить торт, а не печь его самой. Мир не рухнет. А ваши нервы скажут вам спасибо.
2. Желаю вам комплиментов без второго дна.
Помните наш разговор про неудачные комплименты? («Ого, ты похудела!» — читай: «Раньше была толстой»). Пусть сегодня вам говорят просто приятные слова. Искренние. Тёплые. «С тобой хорошо». «Ты вкусно пахнешь». «Я рад, что ты есть». Слова, которые не надо расшифровывать.
3. Желаю вам права на «не хочу».
Самый сложный навык в жизни женщины. Не хотите надевать каблуки — не надевайте. Не хотите улыбаться коллегам, которые вас бесят — не улыбайтесь (ну, хотя бы чуть-чуть меньше). Хотите просидеть весь вечер в кресле с книжкой под пледом (привет, вчерашний праздник!) — сидите. Ваше тело и ваша психика принадлежат только вам.
4. Желаю вам, чтобы в вашей жизни было место для «просто так».
В психологии есть понятие «безусловное принятие». Это когда вас любят не за вкусный борщ и не за лучшие оценки в дневнике у ребёнка. Просто за то, что вы есть. Пусть таких людей в вашем окружении становится больше. И начните с себя. Посмотрите сегодня в зеркало и скажите: «Ты справляешься. Ты молодец. Ты красивая даже без макияжа, даже когда злая и уставшая».
5. И конечно, желаю вам побольше обнимаешь, то есть окситоцина.
Гормона объятий, нежности и привязанности. Обнимайте детей, мужа, кота, подушку, наконец. Объятия лечат лучше любого валидола.
P.S. Отдельное пожелание мужчинам, которые это читают.
Женщины — сложные механизмы. У них часто болит голова, они плачут над рекламой и хотят конфет, когда сидят на диете. Но если вы сегодня просто подойдёте и скажете: «Ты как?» — и правда дослушаете ответ, это будет лучший подарок.
С праздником, дорогие.
Будьте удобными только для себя.
И пусть в вашей жизни всегда будет место для маленьких радостей: тюльпанов, вкусного кофе, глупых сериалов и тёплых одеял.
P.P.S. А какой подарок вы бы хотели получить не как «женщина», а как «душа»? Пишите в комментарии, почитаем, помечтаем. 💐
