Знаете, что странно?
Я веду этот дневник всего ничего. Подписчиков — ноль. В комментариях — шаром покати. А внутри уже горит: хочу марафон!
Хочу, чтобы мы вместе:
· Худели к лету (без голодовок, но с поддержкой)🔥
· Каждый день делали хоть одно важное дело (и через месяц видели 30 побед)🔋
· Пили воду, дышали, приседали, высыпались🥰
· И главное — не бросали друг друга на полпути🤝
Безумие? Может быть.
Но я вдруг поняла: я здесь не только чтобы выговориться. Я здесь чтобы найти своих.
Портрет той, кого я ищу (и в ком узнаю себя)
Она есть в каждой из нас.
Это девушка, которая:
· Когда-то была активной, строила планы, смеялась громко
· А сейчас замучена так, что утром встать — подвиг
· Работает на износ, дома вечно дела, на себя времени нет
· Хочет измениться, но сил нет даже начать
· Мечтает о лёгкости, но чувствует только тяжесть
· Ищет выход, но в одиночку страшно
Если ты узнала себя — ты моя.
Я такая же. Я не знаю, как быстро выбраться. Но я знаю одно: вместе легче.
Почему марафоны работают
Я заметила: когда я одна, я могу себе всё простить. Не сделала зарядку? Ну и ладно. Съела булку? Завтра начну.
А когда есть кто-то рядом, кто тоже старается — включается другое. Не стыд, а чувство локтя.
«Она сегодня сделала, и я смогу».
«Она написала, что ей трудно, — о, я не одна в своей лени».
«Мы вместе, значит, у нас получится».
Я хочу создать пространство, где мы:
· Не ругаем себя за срывы
· Не сравниваем, кто круче
· А просто идём — каждая в своём темпе, но рядом
Что я предлагаю (пока просто идея)
Я не знаю, когда появятся первые подписчики. Может, завтра. Может, через месяц.
Но когда вы придёте — я хочу быть готовой.
Поэтому я уже сейчас придумываю:
Марафон «30 важных дел»
Каждый день — одно дело, которое давно откладывала.
Не 100500 задач, а одна. Но важная.
За месяц — 30 побед. Кто со мной?
Марафон «К лету с собой в ладу»
Не про «похудеть любой ценой».
А про: выспаться, пить воду, гулять, иногда улыбаться.
Про бережное возвращение к себе.
Челлендж «Зарядка, даже если лень»
3 минуты в день. Можно просто потянуться.
Главное — не пропускать ни дня.
Говорю, как на душе сейчас,
мне стало легче, когда я начала писать.
Я перестала носить всё в себе.
Я разрешила себе быть уставшей, злой, разбитой — и не стыдиться этого.
Теперь я хочу, чтобы здесь было место, куда можно прийти и сказать:
— У меня сегодня нет сил
— Я сорвалась и съела торт
— Я ничего не успела
— Но я не сдаюсь
И услышать в ответ:
— Я тоже
— Давай завтра вместе
— Ты молодец, что не бросила
---
✨ Вопрос к вам
Если вы читаете это и чувствуете отклик — напишите.
Какой марафон вам нужен прямо сейчас?
Что бы вы хотели делать вместе, чтобы стало легче?
Мне правда важно знать. Потому что этот канал — не про меня. Он про нас.
Тех, кто устал, но ищет.
Тех, кто падает, но встаёт.
Тех, кто хочет жить, а не выживать.
Я жду вас. Мы справимся 🔥