ДЕВОЧКИ, ВЫ НЕ ПОВЕРИТЕ, ЧТО СЕЙЧАС ПРОИЗОШЛО 😭🔥
я только что договорилась с психологом, и в «УВЕРЕННОЙ ДЕВУШКЕ» будет отдельная лекция на тему:
«Как перестать заедать эмоции: что лежит в основе эмоционального голода и как вовремя замечать свои триггеры»
и это не просто теория
🔴это разбор на практике, чтобы вы реально начали замечать момент до срыва, а не после, когда уже «ну всё, понеслось»
можно идеально делать мои 15-минутные тренировки, выстраивать осанку, подключать дыхание, убирать отёки…
👉 а потом - один стресс, один сложный разговор — и рука тянется к сладкому
я слишком хорошо знаю, как это работает
и я не хочу, чтобы вы просто «держались», я хочу, чтобы вы понимали себя
⚡️на эфире разберём как формируется стратегия заедание чувств и проблем и обсудим пошаговый план разрыва этой стратегии. и, конечно, ответы на все ваши вопросы!!!
мне важно делать для вас лучшие программы и приглашать классных специалистов!! где будут не только тренировки
🔴потому что уверенная девушка - это не только плоский живот. это спокойствие внутри
и если вы ждали знак - это он 🔥
жми «ХОЧУ В ГРУППУ», старт уже через пару дней.
[и это ещё не все сюрпризы для вас 😏]
