Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Раньше и без психологов как-то справлялись…

«Раньше же как-то жили без психологов - и ничего» Этот вопрос я слышу достаточно часто. И он правда заслуживает спокойного, вдумчивого ответа. Да, раньше люди действительно жили без психологической помощи. Так же, как без интернета, автомобилей и многих других привычных сегодня вещей.
Отсутствие инструмента не означает отсутствие потребности.
Чаще это означает, что у общества ещё не было возможности этот инструмент использовать. Мир стал другим Современный человек живёт в условиях постоянного информационного потока, высокой скорости изменений и неопределённости будущего. Уровень тревоги в обществе выше, требования к себе выше, темп жизни быстрее. Психика испытывает колоссальную нагрузку. Раньше многие трудности просто «переживали», «терпели», «не выносили наружу». Но то, что чувства замалчивались, не означает, что их не было. Психология как ответ на запрос времени Спрос рождает предложение. Когда растёт потребность в понимании себя, в эмоциональной устойчивости и в навыках саморегул

«Раньше же как-то жили без психологов - и ничего»

Этот вопрос я слышу достаточно часто. И он правда заслуживает спокойного, вдумчивого ответа.

Да, раньше люди действительно жили без психологической помощи. Так же, как без интернета, автомобилей и многих других привычных сегодня вещей.
Отсутствие инструмента не означает отсутствие потребности.

Чаще это означает, что у общества ещё не было возможности этот инструмент использовать.

Мир стал другим

Современный человек живёт в условиях постоянного информационного потока, высокой скорости изменений и неопределённости будущего.

Уровень тревоги в обществе выше, требования к себе выше, темп жизни быстрее. Психика испытывает колоссальную нагрузку.

Раньше многие трудности просто «переживали», «терпели», «не выносили наружу».

Но то, что чувства замалчивались, не означает, что их не было.

Психология как ответ на запрос времени

Спрос рождает предложение. Когда растёт потребность в понимании себя, в эмоциональной устойчивости и в навыках саморегуляции - появляются специалисты, которые этому обучены.

Психолог - не «таблетка» и не волшебное решение всех проблем.

Это профессионал, который помогает человеку:

  • лучше понимать себя, свои реакции;
  • разрешать внутренние конфликты;
  • находить опоры;
  • более экологично справляться со стрессом, тревогой, гневом и другими эмоциями.

Всем ли нужен психолог?

Нет.

Кто-то находит поддержку в близких. У кого-то достаточно внутренних ресурсов, чтобы справляться самостоятельно.

А кому-то в определённый период жизни необходима профессиональная помощь.

И это не вопрос «слабости».

Это вопрос выбора и ответственности за своё состояние.

Главное - осознанность

Гораздо важнее не то, обращается человек к психологу или нет, а то, на чём основано его решение.

Если это осознанный выбор - прекрасно.

Если же отказ продиктован установкой «раньше терпели, и я потерплю» - возможно, стоит задуматься, действительно ли это про силу.

Забота о ментальном здоровье постепенно становится нормой. И это, на мой взгляд, важный показатель развития общества.

Автор: Рассадина Ольга Вадимовна
Психолог, Детский психолог Нейропсихолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru