Отыгрывание вовне - это мощная психологическая защита, представляющая собой перевод в действие того, для чего не хватило слов.
Изначально отыгрывание вовне является ранним детским способом выражения эмоциональных состояний не доступных для вербализации. Однако, этот сложный бессознательный процесс не может быть сведен к бытовым смыслам, типа "капризов" или "плохого поведения".
Данный термин был введен в психоанализ З. Фрейдом, когда он заметил, что иногда его пациенты вместо того чтобы вспоминать вытесненные переживания, начинают воспроизводить их в действии.
Пример: на психотерапевтическом сеансе человек, вместо того чтобы говорить о злости на отца, начинает вызывающе вести себя с терапевтом, тем самым пытаясь разыграть сценарий отношений с отцом.
Что представляет собой психологическая защита - обыгрывание вовне
Отыгрывание вовне происходит так - внутри нарастает напряжение, вовне человек совершает импульсивный поступок, временно снижающий это напряжение, но не знает истинную причину своего поведения. Он может находить рациональное объяснение происходящему - он опоздал из-за пробок, а не потому что видеть не хочет того, к кому ехал.
Отыгрывание вовне обычно происходит внезапно, его очень трудно проконтролировать, потому что эмоция не проживается, а сразу выражается в действии. Однако, это вовсе не примитивная готовность делать все, что приходит в голову, а сложно обусловленное бессознательное поведение.
Отыгрывание может быть деструктивным или способствующим росту или и тем и другим. Действие становится отыгрыванием не потому что оно хорошее или плохое, а по причине неосознанности чувств, побуждающих к этому действию, а так же из-за его навязчивого и автоматического характера. Данный феномен часто воспринимается негативно потому что позитивные формы отыгрывания не привлекают столько внимания, как деструктивные.
Какие функции выполняет отыгрывание вовне
- Отыгрывание вовне запускается бессознательной потребностью справиться с тревогой, связанной с запретными чувствами и желаниями, страхами и фантазиями, а так же с травматическими воспоминаниями.
- Отыгрывая травмирующие сценарии прошлого, человек превращается из пассивного в активного, трансформирует чувство беспомощности и уязвимости в переживание силы и власти.
Почему мы не осознаем работу отыгрывания вовне
Мы отыгрываем вовне то, чего не помним, потому что вместе с забытым и отыгрываемым происходило что-то очень болезненное. Осознание предполагает встречу с этой вытесненной болью, пока человек не готов к этому внутренне, психика таким образом его защищает.
Отыгрывание вовне может быть деструктивно:
- То, что немедленно воспроизводится в действии не может быть проработано - вся энергия уходит в поступок, а не в понимание.
- Бессознательно обусловленное поведение может иметь реальные последствия, в виде разрушенных отношений, карьеры или здоровья.
- Повторное и многократное разыгрывание травматических сценариев прошлого ведет к усилению невроза.
Отыгрывание и отреагирование
Отыгрывание часто путают с отреагированием, дающим здоровую эмоциональную разрядку. Как слезы, которые приносят утешение.
Однако, есть существенное различие - при отыгрывании действие заменяет осознание. Это дает временное облегчение, но основная проблема остается не тронутой.
Отыгрывание можно заметить в психотерапевтических отношениях:
- Человек может начать систематически опаздывать на встречи, потому что бессознательно за что-то рассержен на психотерапевта.
- В иных случаях, он может забывать про оплату, тем самым обесценивая время терапевта и пытаясь справиться со страхом зависимости.
- Обрыв терапии тоже может быть проявлением отыгрывания неких сильных чувств, которые человек не смог сказать словами.
Люди, которые для решения своих проблем полагаются на отыгрывание вовне, попадают в категорию импульсивных личностей.
Отыгрывание вовне и сексуализация
Одним из подтипов отыгрывания вовне может считаться сексуализация, хотя это вещи могут быть не взаимосвязаны.
Сексуализация - это процесс, при котором объекту, ситуации или действию, не имеющим изначально сексуального подтекста, придается сексуальное значение. В итоге возбуждение становится универсальным языком для выражение самых разных чувств и потребностей.
Какие функции выполняет сексуализация
- Сексуальная активность и фантазии часто используются с защитной целью. Люди прибегают к ним чтобы совладать с тревогой, повысить самооценку, избавиться от чувств стыда и внутренней безжизненности.
- Сексуализация болезненных переживаний служит бессознательной цели перевести боль и ужас в возбуждение - гораздо более жизнеутверждающее состояние.
- Сексуализация помогает справиться с тревожными жизненными аспектами и даже придать им остроты. Женщины более склонны сексуализировать зависимость, а мужчины агрессию. Могут быть сексуализированы деньги, власть и даже опыт обучения, что создает романтический образ у некоторых талантливых учителей, влиятельных политиков и бизнесменов.
- За сексуализацией могут скрываться более глубокие и уязвимые потребности в заботе и принятии. Отчаявшись их удовлетворить, человек может сексуализировать отношения, в поиске физической близости, как суррогата душевной.
- Сексуализация может выполнять нарциссические функции, помогая человеку, который чувствует себя ни кем и ни чем, повысить чувство значимости.
- В более сложных формах сексуальность может переплетаться с агрессией, когда желание доминировать и подчинять принимает форму садистических, сексуальных фантазий и секс становится формой выражения агрессии, которую нельзя проявить иначе.
Сексуализация не страшна сама по себе, проблема может заключаться с том, что именно сексуализировано. Если женщина сексуализирует переживание ужаса перед насилием и раз за разом попадает в абьюзивные отношения, то данная защита работает очень деструктивно.
В задачи психотерапии входит перевод отыгрывания вовне и сексуализации на язык слов и чувств.
Спасибо за интерес, проявленный к моим публикациям!!!
Если материал интересен, то не забывайте про лайк и подписку!
Записаться на прием Вы можете по телефону 8-905-798-73-13 (только текстовые сообщения) или электронной почте irinan-81@mail.ru
С искренним уважением и заботой, Психолог, Ирина Никнютьева